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徐老師一分鐘瘦身操
作者:
徐熙娣
分類:
醫療•保健
/
美體瘦身
出版社:
皇冠
出版日期:2002/7/12
ISBN:9868045800
書籍編號:kk0044740
頁數:0
定價:
269
元
優惠價:
82
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221
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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徐老師一分鐘瘦身操
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內容簡介
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內容簡介
自從我們徐老師在電視上不計形象,親自示範各種各樣的健身操之後,原來瘦身運動可以既好玩又有趣!在徐老師的班上,不用在乎體力不佳、肢體僵硬,更不用擔心動作不標準會丟臉,場地、服裝、裝備更不是問題,只要每天一分鐘,誰都可以想瘦哪裡就瘦哪裡。跟著徐老師精選的30招運動法,隨你高興,自行決定想雕塑的部分,連最難對付的小腹、大腿、大手臂,都能快速消除可怕的脂肪,還給你一個線條漂亮的大美人!
作者簡介
徐熙娣小名婷婷。 身高:160公分。體重:43~45公斤。血型:B型。星座:雙子座。生日:67.6.14。個性:樂觀、活潑、幽默、直爽。專長:彈電子琴。
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