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誰偷了你的信任與自信
作者:
喬爾•布拉克 /
分類:
教育•心理•勵志
/
個人勵志成長
出版社:
美商麥格羅希爾
出版日期:2002/12/25
ISBN:9574937038
書籍編號:kk0051629
頁數:256
定價:
250
元
優惠價:
79
折
198
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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內容簡介
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內容簡介
探索人性私密處 你是否曾經想過是什麼原因讓你成為今天的自己?身處都市叢林、深感壓力密佈的你,會不會既難以全然信任他人,也無法充滿自信;隨時武裝起自己,帶著偽裝的面具,對於周遭的人與事,永遠抱持著有限度的坦誠與接納,也因為有限的信任與自信,造就了一個不完整的你,以及有缺口的人際與兩性關係? 你是不是一直在等待,等著被了解、等著被呵護、等著好運來、等著期望實現、等著事業成功……,但現實總是不斷提醒你,坐等的結果是,希望常破滅,期待常落空? 你該如何走出這樣的自己?身兼人際與兩性關係作家、執業心理醫師與大學教授的喬爾.布拉克將多年診療經驗,透過本書深入探討人性私密處,教你如何經營成功的人際關係與兩性互動,更重要的是如何重建對自己與他人的信任。作者透過許多發人深省的案例與診療觀察,帶你一一檢視信任與自信的所有構成要素,包括:嫉妒心的運作方式、對依賴的恐懼、期待的作用、性別的差異、從小到大一直揮之不去的問題關鍵等,帶領你重新認識兩項與生俱來的人性資產:信任與自信,經營出更成功的人生與事業。
目錄
前言 為人際關係解壓—信任與自信 第一章 信任與自信的基礎--坦誠與接納 第二章 認清信任與不信任--衡量信任的程度 第三章 家庭中信任感的建立--成長經驗探索 第四章 當愛成往事--重建信任與自信 第五章 信任的掙扎和衝突--自我的認同 第六章 嫉妒--阻礙人際與兩性關係的魔咒 第七章 信任的防線--性的忠實 第八章 相信直覺—判斷力與勇氣 第九章 適當的脆弱—敞開自我的力量 第十章 重拾信任--溝通與改變 後記 找個你能夠信任的諮商師
作者簡介
喬爾.布拉克(Joel D. Block) 美國知名心理醫師與心理學者,專攻兩性關係,擁有美國專業心理醫學文憑,現為執業心理醫師,兼任長島兩性猶太醫學中心資深心理學者、愛因斯坦大學醫學院助理教授。已著有十餘本心理溝通相關書籍在美熱賣,專業意見經常被媒體所引述,經常受邀出現在《早安美國》《今日》等節目,並為ABC電視網的心理顧問。 潘龍 文字工作者,現從事服務業。
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