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內容簡介
人,活著就是為了快樂。 快樂,支持著人活下去的動力。 快樂是人的一種天性,更是一種情緒的表現;亦是人性的一種最原始的反映。然而,縱觀我們今天所處的超速運轉的時代,有多少生活在這個世界裡的人們,感到疲憊、痛苦、困窘、迷惘。 他們因人際間的接觸和社會聯繫的日趨頻繁複雜而變得十分冷漠,隱藏了自己真實自然的快樂天性,或因社會競爭的白熱化而變得怯懦自卑、心力交瘁,過早地顯現出自己的世故與成熟。人生是條快樂的河流,但是我們的周圍有許多人,不能享受人生的歡愉,不能得到應當屬於自己的快樂。 原因是你不了解快樂的本性,不能輕盈地駕馭快樂,更不知日臻成熟的快樂所能帶給你的一切。這本書是你控制情緒而快樂活著的指導者,我們希望讀者先翻翻本書的目錄,如果它真的是你早已嚮往的「即卷在手,終生受用」的益友,你才決定將它「自私」地占為己有也不遲。 快樂對自己的一種體認—不是自覺完善,而是自覺已經夠好,知道自己還在成長,知道自己活得不錯。快樂是怡然自得,知道世界與人都充滿了不可思議的冒險和機會,而你是其中的主角。快樂是明日不論遭遇什麼困厄,總有辦法應付,知道任何事情總會過去,連你最深切的愁苦也不例外。 快樂是我們的權利,我們一再地使用這項權利,快樂就會逐漸成為我們心靈的一部分,而最後我們就是快樂的人了。做個快樂的人,快樂的花朵會點綴你的整個人生,點綴你那溫暖的小巢,快樂能緊緊抓住現在,讓昨天的所有陰霾煙消雲散,只留下理性的教訓做今天快樂的基石,把明天的杞人憂天擋在門外,只讓幸福的憧憬走進落地之窗,為今天的幸福增添色彩!
作者簡介
陳鋆 美國史丹佛大學心理研究所,心理勵志叢書作家,對生涯發展、人際關係等心理學領域頗有研究。曾於報章雜誌發表專欄,深受好評。
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