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健康之窗系列叢書(全套9冊)
分類：
套書
／
醫療•保健
叢書系列：健康之窗
出版社：
咖啡田
出版日期：2004/5/17
書籍編號：kk0087886
頁數：0
定價：
2000
元 特價：
1603
元
優惠價：
7
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1120
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 健康是人生之本，沒有健康的身體，一切的夢想、志向都是空談。每個人都知道健康的重要，然而，保健的手段與原則卻並非人人清楚明白，或者知其然而不知其所以然。本系列書籍將為您打開健康之窗，介紹一系列疾病的治療與養護方法。為每位懂得保養身體、以及想要重時健康的人們。打造一條通往健康的道路。 本套書包括： 1.《腳底按摩自己來》 人的雙腳被稱為人體的第二心臟。因此按壓腳底的某個反射帶會痛，就代表那個反射帶所對應的內臟出現問題。反之，如果按壓或搓揉對應身體器官的各個部位的腳底，給予適度的刺激，就能使反射帶對應的身體部位恢復正常機能，這樣不僅可以改善許多病痛，還能練就一身健康的體魄。 2..《聰明吃出免疫力》 人為什麼會染上SARS？為什麼會感染細菌、病毒？為什麼Ｂ型肝炎經久難癒？ 為什麼會患類風濕等頑疾？為什麼會得可怕的癌症？為什麼衰老早而青春難留？ 這一切，都是因為免疫力缺乏，保衛人體安全的免疫系統出了問題。 怎麼辦呢？趕快科學地吃，吃出免疫力。本書除了介紹WHO確認過可增強免疫力的蔬菜、水果和肉類食品；還提供四十餘種可增強免疫力、調節免疫功能的食品與藥膳，讓你吃得科學又健康。 3..《民間療法大百科》 在民間流傳各式各樣的的醫藥或食療小偏方，是長期以來前人的生活智慧的累積。其中有助於病患醫療，康復的偏方相當多，且獲得現代醫藥科學所證實、認可，多年來更引起中西醫學界的研究與重視。 但是，其中當然也有些並無科學根據，甚至怪誕離奇，病患使用不僅無法對病情有所助益，反而延誤醫治，甚至害人喪命的情形。那都是因為未能有正確的醫療觀念，錯誤使用或以訛傳訛所造成。 所以，每個人都該具備充足的醫藥知識，有病還是要以現代醫學的醫療為主，再輔以食療、生機療法、運動等輔助療法是為正途。況且每個人體質不同，使用藥物前還是必須經醫生處方為宜、切莫胡亂用藥害人害己。 4.《酸乳酪健康法》 今日隨處可見的優酪乳，就是一百年前風行一時的優酪乳。 近年來，由於腸內細菌科學飛躍進步，關於酸乳酪的健康保健功效，更能獲得證明。 酸乳酪的營養豐富，不僅可預防骨質疏鬆症，還能加強皮膚和黏膜的抵抗力，以預防胃、大腸、食道、肺等不味的癌症。同時，酸乳酪還可以改善腸內細菌的均衡、淨化、腸內環境、預防便秘，以及利於老化、心臟病和中風等疾病的預防，是一種可再生活中善加利用的健康食品 5.《維他命C的健康處方》 維他命C的功能遠遠出過我們所認知的，不但可以預防癌症、心臟病、腦中風等成人疾病，也能使中老年人過的健康又長壽。本書可說是維他命C聖經，講述攝取維他命C在人體內能發揮何種功能，能有效預防何種疾病。敘述淺白詳實，沒有藥理、學理深僻的字詞，淺顯易懂，想要深入了解維他命C的讀者，本書是唯一的選擇！ 6.《告別鼻病，暢快呼吸》 你知道鼻病可能導致牙周病、失明、腦炎、心臟病甚至中風嗎？看似稀鬆平常的流鼻涕、鼻塞、流鼻血等症狀，卻可能是其他毛病的併發症，或是嚴重疾病的前兆！保養你的鼻子，就從日常生活做起。擁有健康的鼻子，你就擁有一輩子的健康！我們跟自己的鼻子如此親密，卻不見得了解它真正的需要與問題。如果鼻子發出以下的抗議，就表示它需要更多的關愛了！ ‧早上起床跟晚上入睡前噴嚏連連，一把鼻涕一把眼淚 ‧睡覺時鼾聲震天，連隔壁鄰居都聽得見 ‧就算沒看到辣妹猛男，也會沒事噴鼻血 ‧老是覺得鼻孔塞塞的，只好跟魚一樣張開嘴巴呼吸鼻子如果不健康，眼睛、口腔、整個呼吸道也都會跟著出問題。了解鼻子的各種毛病，把鼻子照顧得服服貼貼，健康才能零缺點！ 7.《看臉色，健康寫在你臉上》 俗話說的好：「要會看別人的臉色。」從臉色除了可看出一個人的喜、怒、哀、樂外，一個人的健康好壞，也掌握在臉色之中，讓我們珍惜自己，看看臉色，為健康把關…… 人常說：「一葉知秋」從一片葉子就可知到秋天已經到來，而從人的臉上，也可顯露出身體裡這些精細的器官的健康狀況。本書就是一本教你如何「看臉色」的書，教你從一個人的臉色即可知道體內的肝、肺、胃、脾、腎……等的狀況，運用老祖宗陰陽五行的中醫理論，使你對疾病的侵襲，防患於未然。這麼攸關你未來健康的臉色，您怎能輕易錯過它！ 8.《腰子是男人青春女人美麗的根源》 俗稱「腰子」的腎臟，到底有多重要？你咁知只要溫柔的對待它，男人就能青春勇健、女人就會亮眼美麗？ 一本書包你完全掌握「腰子」的保健方法，就從今天起，你的彩色人生健康又有活力！這是一本極為實用，於腎的保健百科深入淺出談腎病的常識與保健之道。 ◎全面認識腎病患者的日常保養與生活方法。 ◎最實用的穴位按摩法，協助改善腎病。 ◎提供中醫和食物對腎病的治療保健常識。 ◎介紹對腎病具有療效的中藥。 9.《自己的肝自己救》 「沉默的巨人」肝臟，堪稱人體內功能最強大的化學工廠。它韌性十足，一旦產生病變卻往往纏綿難癒。 「積極飲食法」，利用中藥藥膳以及食療方綜合而成的特殊飲食法，無副作用，快速見效，讓你早日向肝病說bye bye！ 「醫食同源」是中醫固有的傳統，肝病更是最適合中醫療法的領域。本書以各種肝病入手，逐一介紹現今醫界的治療手段，釐清錯誤觀念，詳細而具體的列出各種食療方，安全、快速、無副作用，是護肝不可少的工具書。 積極飲食法：以《神農本草經》為基礎，列出上品食物數十種，經醫學驗證，最無副作用的天然飲食法。 養肝護肝之道：酒與肝臟的關係、各種食物攝取法……等，破除迷思，讓你的肝無病一身
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