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大師不傳的養生私房湯
作者：
林月蓉
分類：
料理•生活百科
／
保健減重食譜
叢書系列：元氣族
出版社：
大利文化
出版日期：2005/12/1
ISBN：9867136098
書籍編號：kk0134503
頁數：0
定價：
220
元
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元
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 將「養生」和「湯」結合在一塊兒，將「藥繕」與「每天的飲食」搭配在一起，好處更是說不盡，除了能獲得健康、讓舌頭嚐盡美味外，在料理上更是沒有一般菜餚的麻煩，可說是方便又實用。 本書所介紹的藥繕湯品，沒有繁瑣的料理步驟，也沒有必須上山下海，才採擷得到的稀有食材、藥材，而利用食物與藥材的搭配，調配出的藥膳湯品，或是利用食材本身的功效，做成的美味湯品，都能讓你健康多更多，預防疾病，擺脫許多身體的小毛病。 你可以根據你的身體狀況，選擇適合自己所需要的藥繕湯品，讓今天身體的問題今天就解決，明天的活力，現在就補充！如此的飲食生活，才是養生的正確飲食態度，讓你的身體不會積勞成疾。從每天的飲食生活關注你的身體健康，才有快樂的每一天、幸福的一生。 本書特色 從什麼是食補開始告訴你。正確的食補觀念、食補須知、藥材的認識、相剋食物的認識、怎麼燉、怎麼煮、步驟、方法、細節、烹調的時間…。 內容分【頭好壯壯，迎接每一天挑戰的養生湯】、【改善消化不良，喝出好腸胃的養生湯】、【安定心神，讓你夜夜好夢的養生湯】、【讓妳永遠水水的美容養顏湯】、【強健筋骨，永保青春的養生湯】、【照顧女性好朋友的養生湯】、【適合冬天飲用的養生湯】、【炎夏退火養生湯】、【讓男性精力充沛的養生湯】、【保護眼睛及呼吸道的養生湯】、【讓曲線更為窈窕的養生湯】。 元氣精力湯，輕鬆吃出活力與健康。 100道最簡單的、最有效的養生必備湯方，可以補充體力、美容瘦身、補血壯陽、提神醒腦、舒緩情緒、活筋健骨、男女保健、預防文明病…全家大小的健康都照顧得到。 100道藥膳食補，絕對的美味可口，適合全家人的口味，食材豐富，各色料理都有，一改你吃補就是喝?湯、喝十全大補湯，容易喝膩、又藥味十足的印象。 100道湯品，養生很簡單，青菜、蘿蔔、冬瓜、苦瓜、絲瓜、竹筍、白菜、蓮藕、黃豆、菠菜、金針、木耳、豆腐，再用魚、蝦、蛤蠣、瘦肉、排骨、雞翅、牛羊雞豬等等想喝什麼湯頭就喝什麼湯頭，再加上木瓜、鳳梨自然風味，這樣的養生湯絕對是最高的美味享受，又能喝出健康。
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