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無毒，就健康
作者：
簡芝妍
分類：
料理•生活百科
／
保健減重食譜
叢書系列：美麗人生022
出版社：
大利文化
出版日期：2006/7/6
ISBN：9867136470
書籍編號：kk0149302
頁數：224
定價：
220
元
優惠價：
69
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元
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 高血壓、痛風、癌症已不再是老年人的專利，在「中年危機」日趨年輕化的現今，「排毒」才是救命的萬靈丹！ 在我們的週遭環境中，充斥著各種有害人體的輻射物質，比如電腦輻射、電磁輻射等。輻射物質對於人的消化系統、神經系統、心血管系統等，都會產生不良的影響，使器官系統的功能發生障礙。因此，為了使我們的身體更為強健，免於各種輻射物質的干擾，有必要在平日就保健我們的身體。 而人體免疫力的好壞受到環境的影響很大，其中飲食又佔有非常大的份量。人體免疫活力的維持，最主要依靠的就是食物，因為食物中有非常多的營養素，能幫助刺激免疫系統，使人體的免疫力增強。千萬不要以為可以靠吃藥來增強自己的免疫力，日常飲食若是不均衡的話，就有可能影響自身的免疫系統。平日不妨多吃一些能增強身體抵抗力的食物，多攝取一些能夠維護免疫系統的營養素。 本書將就各種有助於人體排毒的飲食進行分析，並告訴你如何運用這些有用的食物來烹調，幫助你在日常生活中能有效地徹底排毒。除了飲食的建議，本書也深入分析毒素產生的來源，以及剖析日常生活中不當的習慣與飲食方式，也極有可能是毒素累積的來源。而搭配各種有用的運動、簡單的按摩方，以及居家清潔保護的妙方，都是幫助你免於毒素上身的保養之道，希望能對於你防毒與排毒有莫大的幫助，讓毒素真正遠離我們的生活。 年輕不再是本錢，健康才是你活力的泉源！
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