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養生中草藥實用百科(軟精)+藥用蔬果的療效與禁忌(精裝版)(2書)
分類：
套書
／
醫療•保健
出版社：
活泉書坊
出版日期：2008/10/29
書籍編號：kk0219422
頁數：0
定價：
760
元
優惠價：
7
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532
元
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分
享
內容簡介
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本套書包括 1.《養生中草藥實用百科(軟精)》 ◎18開軟精裝典藏版 養生中草藥這樣吃最有效！ 中草藥藥性溫和，並不代表沒有副作用，本書教你吃對中 草藥，要「補」；不要「毒」， 了解各方藥飲、藥膳、藥酒調養身體的療效與禁忌，居家 自療，祛病養生，一生健康無憂。 在歷經整整兩年的籌備、策劃與撰寫，洪景陽老師終於又 帶給讀者們新的作品，老師臉上難掩心中的喜悅之情。為 什麼會花費這麼久的時間，老師說，這本書是最花費心血 的一本，為了力求嚴謹及完美，書中的藥材及生態圖片， 老師不遠千里拜訪各地藥用植物園實地拍攝，上山下海、 足跡跑遍全台。而每一種藥液、藥膳、藥酒都老師親自煎 煮、製作、試飲並實際拍攝而成。 在中草藥應用實務上，老師認為「治病的中藥」和「養生 的中藥」是有所區別的。前者由中醫師主導，用藥以「攻 病」為主;後者可以居家自療，用藥以「調理」為輔。而 本書著作的意旨，即是從後者的觀點出發，這是洪老師寫 作本書的源起。 本書可說是老師習傳統醫學多年的經驗心得，精選一百多 味常用中草藥，作為養生基本藥材，經過實際體驗，匯編 成冊。取名為《養生中草藥實用百科》主要在於突顯本書 流行化、年輕化、興趣化，並解開中草藥的神秘面紗。簡 單說，這是一本養生中藥的草本療法，而養生藥材首選要 件是，藥物功效明確，無毒或毒性最少，以天然植物為 主，且在中草藥店可以買得到。本書所選用藥材，老師都 已做過篩選，安全上沒有問題，為求謹慎，並在【注意事 項】欄中，對部分藥材的副作用均有詳細記載，提醒讀者 注意。老師說為了加強本書的實用價值，特別收錄了國人 家庭中最常會應用到藥膳食療名方及養生藥酒，而這部分 的內容甚受家庭主婦歡迎。 研讀本書之後，讀者可以瞭解藥用植物的特性，繼而自己 動手煎煮DIY，養生保健，自利而利人。老師認為這對現 代人喜歡自然療法是有幫助的，尤其是部分吃西藥吃到害 怕的讀者，會有撥雲見日之感。 2.《藥用蔬果的療效與禁忌(精裝版)》 本書介紹日常所見81種蔬菜及50種水果，對人体疾病的 療效及其禁忌。例如:楊桃雖可治療咽喉發炎，但尿毒病 人，飲食過量，可能導致急性腎衰竭而死亡;竹筍有減肥 及降血脂功能，多食會引起過敏反應及氣喘;菠菜可治缺 鐵性貧血，但與豆腐同食，恐引起結石症…。這些蔬果的 療效與禁忌您不能不知?尤其是對慢性病的防治功能，本 書會有詳細介紹。 臨床如何運用蔬果治療疾病?作者將各科疾病分門別類， 如1.胃腸肝膽科2.胸腔內科3.心臟血管科4.泌尿生殖科… 15.瘦身美容科等共15科別。何者可食?何者不宜食?指導 讀者如何自我評估「陰陽寒熱」的体質以及認識葯用蔬果 的「寒」、「熱」、「溫」、「涼」屬性。 本書全部彩色印刷，圖片約600餘張，含生態及產地照 片，均由作者親自到產地，實景拍攝，跑遍全島，上山下 海，耗時二年完成，每張圖片，價值連城。 慢性病人可以因此書而對自己的症狀有所改善，而對「自 然食療」及「生機飲食」有興趣的讀者，亦可在本書中尋 得另一片天地，神遊於自然醫學的浩瀚世界! 本書係作者將其鑽研十數年之中醫養生理論，融合現代醫 學知識，對台灣常見蔬果之屬性，療效及禁忌分別一一詮 釋，行文清晰，簡明而易懂，讀者不妨把它當作是一本養 身工具書，藉由身體的力行，適性、適量、適時地吃出健 康!
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