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內容簡介
本套書包括 1.《肝病止步101關鍵》 「肝」,你什麼事? 「肝」是人體中最大的器官,也是一個功能複雜且重要的一個臟 器。然而,由於它的沉默,人們往往無法了解「它」到底出了什麼 問題。近年來由於知識的普及,國人對肝病防治的推廣以及網路的 發達,多多少少對肝病有了多一些的了解。但是大多數對肝病的文 字描述,都是由「疾病」為出發點,對於生活中容易碰到的疑惑, 卻無從得到好的解答。本書經由提問的方式,提供了我們另一個思 考的模式。 本書特色: 保肝對策 讓您一看就懂 保肝食物 為您特別精選 常見問題 立刻輕鬆查詢 飲食建議 保證符合所需 >>強力推薦20種【護肝食物】 >>特別精選20種【保肝中藥材】 >>最新收錄10種【護肝保健食品】 2.《癌症止步101關鍵》 有效防癌,從飲食做起! 俗語說:「病從口入」,事實上導致癌症的最大宗原因即為飲食, 據統計分析約占癌症病因的50~60%,所以癌症和飲食有很大的 關係。然而,預防癌症最簡單且有效的辦法,就是正確的防癌飲 食。吃的正確,就可以有效預防癌症;當然,對已患有癌症的朋友 來說,如何從食物上去提升免疫力、自癒力,以及降低因治療所引 起的傷害,是非常重要且深具意義的事。 本書特色: 本書特色: 防癌對策 讓你一學就會 化療飲食 保證輕鬆製備 常見問題 專家為您說明 抗癌資訊 一次完整給您 *最新 收錄20種【抗癌食物】 特別 精選20種【抗癌營養素】 3.《高血壓止步101關鍵:血壓失控.中風心痛》 高血壓不要來.告別生命中的隱形殺手 血壓多少才算高?一般所認定的140/90mmHg事實上已經是疾病 的狀態,對於高血壓前期(收縮壓120-139mmHg或舒張壓80- 89mmHg)的民眾而言,約有1/2至1/3的人會在四年內進展成真 正的高血壓,而且高血壓前期的人一樣會逐漸產生心血管疾病,這 是最需要早期預防的族群。現代人的壓力大、生活作息不正常、飲 食過油過鹹、體重過重、缺少運動、抽菸喝酒,這些不良的生活型 態所造成的血壓升高,如果能在疾病早期予以徹底改善,往往能讓 病患脫離藥物的使用。本書內容淺顯易懂,對高血壓的成因、治 療、併發症、生活調整等各層面都有詳細說明,相信不只對於高血 壓的病患有極大的幫助,對於健康的讀者而言,這些正確的資訊更 能幫助自己或親友預防高血壓及其併發症的發生。 本書特色: 限鈉飲食 不必淡而無味 控制血壓 保證輕鬆不累 常見問題 專家為您說明 保健祕笈 一次完整給您 *最新 收錄20種【避險食物】 *特別 精選20種【降血壓食物】 4.《糖尿病止步101關鍵:血糖飆升.百病叢生》 美食不用放兩邊.血糖輕鬆在中間 由於糖尿病是長期慢性疾病,許多患者在患病初期或併發症尚未出 現前,因不見明顯病症,便掉以輕心,甚至半途而廢,以致最後產 生令人遺憾的併發症,這些情形大部分的原因,都是因為缺乏對糖 尿病正確認識。因此不論本身或親友患有糖尿病,或屬於糖尿病高 危險群,對於糖尿病關鍵問題應有一定的基本認知,這樣不但可以 使自己或親友不受似是而非的資訊左右,更可以控制好病情,讓高 危險群避免糖尿病上身。本書對於糖尿病症及糖尿病最常見的關鍵 問題,提供解答及相關指導原則,相信是糖尿病患及家屬必備的醫 學指南。 本書特色: 選擇食物 不必處心積慮 飲食限制 不用費心勞力 血糖控制 一週完全搞定 預防治療 本書一網打盡
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