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有機人生，從喘口氣開始！+改變女人一生的37個魅力姿態
分類：
套書
／
醫療•保健
出版社：
有名堂
出版日期：2009/12/3
書籍編號：kk0255488
頁數：0
定價：
440
元
優惠價：
75
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330
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
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有機人生，從喘口氣開始！+改變女人一生的37個魅力姿態 本套書包括 1.《有機人生，從喘口氣開始！》 因為休耕，讓貧瘠的土地更肥沃！ 過於疲累是天底下女人都會犯的錯， 此時的妳迫切需要幾個月、甚至一、兩年長時間的沉潛， 或是短暫如一個週末的逃離、十分鐘的寧靜， 在這段時間中，妳可以做很多嘗試， 別介意暫時停下腳步，那是為了看清另一處風景的美麗， 重新思考方向，妳將遇見更多的可能！ 妳——犯了天底下所有女人都會犯的錯嗎？ 妳還以為自己真是一隻八爪章魚嗎？ 妳以為自己認真工作，別人就該賞識嗎？ 妳以為自己無怨無悔的付出，別人就會感激妳嗎？ 妳擔負著太多的責任與事務，雖也有空閒時間，卻終究不能得閒。 工作之外，料理家事、照顧家人、教養子女……耗費了妳太多心力！ 別讓勞累侵蝕妳的內心，改變妳的容顏， 如果妳正變得疲勞，變得貧瘠，如那失去休耕的土地， 請——休耕吧！ 休耕，能在妳失去光彩的時候， 紓解身心困頓的窘境，給妳再出發的勇氣與能量。 請記住—— 人生無所謂終點，只要你願意， 任何時間、機遇都可以是新的起點。 給自己時間做自己想做、喜歡做的事， 請記住——多愛自己一點！ 2.《改變女人一生的37個魅力姿態》 妳一定不知道妳的健康與妳的姿勢息息相關。 從坐姿、站姿到睡姿……每一個姿勢都在對妳的身體產生莫大影響。 正確的姿勢不僅襯托出妳的優雅氣質，更有助於妳的健康。 而錯誤的姿勢不但讓妳乏人問津，更對妳的健康造成永恆的傷害， 所以，疼惜自己請立即從改變姿勢做起！ 翻開本書，了解並學習妳該注意的各種姿勢， 有些細微但卻很重要，有些可能有點難，卻一定得做到！ 目錄： 第一章 女人要怎麼站 第一節 叉著腳站就舒服？ 第二節 難看的駝背 第三節 古怪的斜肩 第四節 職場站姿攻略 第二章 女人要怎麼坐 第一節 Office lady的職業病 第二節 二郎腿害處大 第三節 坐出來的乳房痛 第四節 越坐越肥 第五節 坐姿指南 第三章 女人該怎麼走 第一節 內外八字 第二節 低頭彎腰害處大 第三節 痛苦的瘦腿步法 第四章 女人該怎麼吃 第一節 不要狼吞虎嚥 第二節 大小臉 第三節 怪異吃飯姿勢 第四節 路食族與車食族 第五節 健康進餐姿勢攻略 第五章 女人該怎麼睡 第一節 落枕也是病 第二節 上班路上的補眠 第三節 越睡越累的午睡 第四節 將睡眠進行到底 第六章 女人的性姿勢 第一節 怎麼接吻？ 第二節 越刺激越危險 第三節 車床族的隱憂 第四節 最佳性姿勢攻略 第七章 懷孕女人的姿勢 第一節 如何站、坐、行 第二節 現在該怎麼睡覺？ 第三節 哺乳的姿勢 第四節 抱寶寶的姿勢 第五節 分娩姿勢攻略 第八章 女人的其他姿勢 第一節 躺著洗頭洗出病 第二節 吃藥也講姿勢 第三節 橫著刷牙刷出病 第四節 不打網球的「網球肘」
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