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限制級
不思考的練習
作者:
小池龍之介
譯者:
何啟宏
分類:
教育•心理•勵志
/
個人勵志成長
叢書系列:第一本
出版社:
究竟
出版日期:2011/3/29
ISBN:9789861371399
書籍編號:kk0289679
頁數:200
定價:
250
元
優惠價:
79
折
198
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
絕版書
絕版書:確定不再版的商品,僅提供書籍資訊參考。
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不思考的練習
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內容簡介
作者介紹
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不思考的練習 品味來自眼、耳、鼻、舌、身的感動! 捨棄思考,善用五感,才能擁有真正的自在! 學習用「身體」感受,才是資訊爆炸時代最好的立命安身之道! 在我們一味鼓吹思考的同時,卻不知大腦其實是相當蠻橫的器官,喜歡強烈的刺激和負面的思考。就算我們想要停止,大腦也不會就這麼停下來。別再任由大腦碎碎唸,想太多、煩惱太多的你,需要重視五感的生活。日本人氣僧侶小池龍之介提出「不思考的練習」,鼓勵你在說話、聆聽、觀看、書寫、飲食的過程中,追求心靈的平靜。沒有多餘的妄念,你會發現,幸福與自在,就在這行、住、坐、臥之間。 本書特色: *熱銷500,000本!長踞日、韓暢銷書榜! *統一企業集團總裁 林蒼生 誠心推薦! *療癒現代人的思考病,讓你不再想太多、睡不著、皺紋瘋狂長、壓力直線升! *《讀賣新聞》《每日新聞》《日經新聞》《產經新聞》、NHK、日本電視台等媒體,熱烈報導! •書中提到的各項練習,都值得我們細細體會並落實。當我們耗費了大量心神在思考、煩惱,其實已錯過了生活中俯拾即是的幸福。在這個資訊過多、壓力過剩的時代,本書無疑是一帖安頓身心的良方,推薦�H大家。──統一企業 林蒼生總裁 •開給網路時代感到疲憊人們的心靈處方箋。──《產經新聞》 •這本書看似輕鬆,但它所傳達的,就和佛陀在二千數百年前說的一樣。當你感到焦躁不安的時候,先閉上眼睛,深呼吸吧。──《週刊朝日》
小池龍之介 1978年生於日本山口縣,東京大學教養學院畢業。現任月讀寺(位於東京都世田谷區)住持、正現寺(位於山口縣)副住持。除了自我修行之外,也於月讀寺、新宿朝日文化中心等處指導一般大眾坐禪,從自身經驗,推廣「鍛鍊心靈」的方法,擁有一開放預約就立即額滿的超高人氣。經營網站「離家空間」,以及兼具寺廟與咖啡館機能的「iede caf眤」。 主要著述有《沉默入門》《告別憤怒》等書。
改變你想法的101篇
度心術【權與謀的極致
容貌焦慮:擺脫壓力、
松浦彌太郎:50歲後
隨機效應:你的每個選
每天把心掃乾淨:35
靜心的力量:覺醒,讓
只是快撐不下去了:給
選擇的力量:10個關
被誤解的懶惰:害怕一
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