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不思考的練習
作者：
小池龍之介
譯者：
何啟宏
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：第一本
出版社：
究竟
出版日期：2011/3/29
ISBN：9789861371399
書籍編號：kk0289679
頁數：200
定價：
250
元
優惠價：
79
折
198
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
絕版書
絕版書：確定不再版的商品，僅提供書籍資訊參考。
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分
享
內容簡介
作者介紹
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不思考的練習 品味來自眼、耳、鼻、舌、身的感動！ 捨棄思考，善用五感，才能擁有真正的自在！ 學習用「身體」感受，才是資訊爆炸時代最好的立命安身之道！ 在我們一味鼓吹思考的同時，卻不知大腦其實是相當蠻橫的器官，喜歡強烈的刺激和負面的思考。就算我們想要停止，大腦也不會就這麼停下來。別再任由大腦碎碎唸，想太多、煩惱太多的你，需要重視五感的生活。日本人氣僧侶小池龍之介提出「不思考的練習」，鼓勵你在說話、聆聽、觀看、書寫、飲食的過程中，追求心靈的平靜。沒有多餘的妄念，你會發現，幸福與自在，就在這行、住、坐、臥之間。 本書特色： ＊熱銷500,000本！長踞日、韓暢銷書榜！ ＊統一企業集團總裁 林蒼生 誠心推薦！ ＊療癒現代人的思考病，讓你不再想太多、睡不著、皺紋瘋狂長、壓力直線升！ ＊《讀賣新聞》《每日新聞》《日經新聞》《產經新聞》、NHK、日本電視台等媒體，熱烈報導！ ‧書中提到的各項練習，都值得我們細細體會並落實。當我們耗費了大量心神在思考、煩惱，其實已錯過了生活中俯拾即是的幸福。在這個資訊過多、壓力過剩的時代，本書無疑是一帖安頓身心的良方，推薦大家。──統一企業 林蒼生總裁 ‧開給網路時代感到疲憊人們的心靈處方箋。──《產經新聞》 ‧這本書看似輕鬆，但它所傳達的，就和佛陀在二千數百年前說的一樣。當你感到焦躁不安的時候，先閉上眼睛，深呼吸吧。──《週刊朝日》
負面情緒的力量(新版
老年的姿態：老去，不
愛的溝通與激勵：培養
我是如此幸運
退休後的第二人生：下
心流式閱讀：無痛養成
不為所動的練習：以禪
人際怪物退散！鈍感防
調節多重迷走神經，深
情書一束．別後心語
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