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讚美日記：日本最受歡迎的生命課程
作者：
手塚千砂子
譯者：
詹慕如
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：自信人生
出版社：
方智
出版日期：2012/10/25
ISBN：9789861752884
書籍編號：kk0335572
頁數：192
定價：
250
元
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元
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分
享
內容簡介
作者介紹
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讚美日記：日本最受歡迎的生命課程 【本書特色】 ★ 累積20年實證，最易上手、最有成效的生命改變法！ ★ 一天3分鐘、短短3星期、23個寫作技巧，體驗一種不自責、讓潛力和智慧浮現的生活方式。 ★ 輕鬆達成發自內心寬恕、自我肯定、改善人際關係、培養堅強性格、活出自我五大目標 ★ 盧蘇偉(潛能整合專家)、周思潔(財富心靈導師)、貴婦奈奈(作家)、卡薇雅(能量繪畫創作者) ──感動推薦 自然而然幸福起來的生命心法，你也做得到。 23個寫作技巧，活化腦神經，形成自動的正向迴路！ 作者歸納多年助人心得，自行研發出「讚美日記」，融入她所教授的啟發課程中；沒想到竟出現驚人效果，許多人因此走出生命低谷，重獲幸福。在好奇之中，她研讀了許多腦科學書籍，發現原來「讚美」能活化大腦，形成「讚美迴路」。 為了印證「讚美日記」的效用，她在日本到處演講，每週舉辦八次以上的講座，場場爆滿；靠著口耳相傳，不知不覺累積了20年實證，更在311大海嘯後撫慰了深陷低潮的日本民心！其中不少人已使用多年，證明「讚美日記」不但簡單易持續，更能在緊要關頭發揮功效、綻放解決生命難題的撼人力量。 如果你也覺得活著很辛苦，很想讓勇氣和幹勁從內在湧現，請全力實踐「讚美日記」，只要每天短短幾分鐘，掌握書中23個寫作技巧，生命就能找到出路，讓愛與幸福自然活化、浮出表面。
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