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變大了！：乳量激昇靠這本！天生是飛機場也有救！
作者：
金津久美、蓮水花音
譯者：
高詹燦、劉中儀
分類：
醫療‧保健
／
美體瘦身
出版社：
瑞昇文化
出版日期：2013/4/25
ISBN：9789865959524
書籍編號：kk0350821
頁數：112
定價：
250
元
優惠價：
79
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198
元
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變大了！：乳量激昇靠這本！天生是飛機場也有救！ 日本超人氣美體老師蓮水花音最新力作！ 這次要讓胸部長更大！ 繼上一本「便瘦了」成功改善體質順利瘦下來之後，這次要開始造山行動了！ 各位姊妹們準備好要接受蓮水花音老師的調教了嗎？ 豐滿美麗的胸部是女人永遠的渴望，身體不僅只要瘦下來就好了， 還要想辦法讓自己的身材達到前凸後翹的完美誘人體態。 女人嘛！比起乾扁枯瘦，圓潤柔軟帶點肉感才性感，但是，妳肉長對位置了嗎？ 蓮水花音老師針對不同類型提供個別不同的保養方式。 完全視各人體態的不同，給予專門的豐胸培育方法， 不讓姐妹們花了時間、精神卻白忙一場！ 不管妳是「胸部下垂」、「左右大小不一樣」、「老婆婆胸部」、 「貧乳胖子」、甚至是「飛機場」，通通都有救！ 只要實行胸罩體操+乳房浴+前胸肌肉鍛鍊， 再加上終極豐胸餐從體內打造豐胸體質，就能養出豐滿圓潤的可愛胸部喔！ 你還有「自以為是飛機場」「瘦子不可能有巨乳」「過了25歲就沒救了」 「外擴下垂是天生就這樣」這些讓自己絕望放棄的觀念嗎？ NO！NO！NO！從今天起，妳也是「豐胸潛力軍」的一員， 快來看看蓮水花音老師怎麼把飛機場變成豐胸美人！
金津久美 1964年8月31日生，代表作為「愛美大作戰(OLビジュアル系)」，曾改編為連續劇， 深受女性支持。 最近作為美容漫畫家，創作眾多基於本身實際體驗的散文式漫畫。 「35歲起更美麗」、「肩胛骨輕鬆體操變身女明星體型」、 「頭部按摩&淋巴按摩變身巴掌臉」、「壓力內搭褲入浴法變身美腿翹臀」等，著作眾多。美容體驗相關部落格http://ameblo.jp/kana-kumi/ 蓮水花音(Hasumi Kanon) 1970年6月生，不只是「體重」，同時重視「體型」美的體態專家。 在青山開設直營沙龍「美麗Factory」，短短8年間成功協助3500人改善體型，成功減重。 著作包括「早上7秒 只要用捲尺測量！平坦小腹☆減重法」、 「只要晚上睡前撫摸☆減重法」、「美腿姿勢的美腿減重法」等。 豐胸專用網頁！http://abs.ceo-jp.com/
2 序 ～金津久美（47歲）有生以來第一次的罩杯升級宣言！ 第一章♥給自以為是飛機場的你 16 女性都是豐胸潛力軍！ 破解胸部相關誤解 20 胖起來胸部就會變大？！大錯特錯 22 靠「掉落測試」找出真相 喚醒沉睡中的豐胸 26 蓮水花音老師的豐胸Q&A 1 第二章♥讓胸部記住理想位置！簡單胸罩體操 28 豐胸有 而下垂胸部沒有的東西 30 形成明顯的側方邊緣線 只要撫摸就行！手掌胸罩 32 將胸部固定在理想位置 7秒胸罩體操 36 胸罩體操 複習篇 38 培育豐胸 如何選擇胸罩 42 蓮水花音老師的豐胸Q&A 2 第三章♥形成堅挺豐胸 7秒前胸肌肉鍛鍊 44 豐胸規則是45度前胸 46 罩杯馬上升級也不是夢 7秒前胸肌肉鍛鍊 50 金津&A田的 初步提問 52 金津久美的豐胸小撇步 1 48 邊拿包邊鍛鍊♪ 順便作前胸肌肉鍛鍊 第四章♥變身人見人愛的柔軟胸部 4大乳房浴 54 胸部竟然如此受涼！ 受涼與胸部的親密關係 56 變身彈力十足的胸部 浴室乳房浴 57 使胸部血流通暢 毛巾乳房浴 58 利用躺在床上的時間使乳房豐挺♥ 俯臥乳房浴 59 用餐後30分鐘內 胸部彈力十足♥ 肉食女子的乳房浴 60 變身豐胸的4大關鍵字 62 蓮水花音老師的豐胸Q&A 3 第五章♥從身體內部營造豐胸體質 終極豐胸餐 64 F罩杯座談會心得！ 豐胸美人餐飲秘訣♥ 66 小號循環&生白蘿蔔 變身纖瘦豐胸體型！ 68 進階者限定！ 上午的「少量點心」打造彈力♥豐胸 70 金津久美的豐胸小撇步 2 特別章♥美容漫畫家VS萬年飛機場的豐胸24小時 72 金津久美的豐胸生活24小時 76 A田B子的豐胸生活24小時 80 蓮水花音老師的豐胸Q&A 4 第六章♥視煩惱不同 變身豐胸的簡單小撇步 82 飛機場族 訣竅在胸罩穿法 84 大小邊族 注意保養順序與次數 86 胸部下垂族 關鍵在拉提力 88 體態豐滿卻胸部小 相撲選手胸部的保養 90 老婆婆胸部 保暖最重要 91 胸部過大族 秘訣在胸罩保養 92 保護懷孕中的媽媽乳房！ 94 拉提產後的媽媽乳房！ 96 金津久美的豐胸小撇步 3 98 終終於進行最終測定！是否已變身纖瘦豐胸體型？！ 108 豐胸☆各類型保養法
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