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療癒寫作：啟動靈性的書寫祕密
作者：
娜妲莉．高柏
譯者：
丁凡
分類：
文學
／
文學綜論
叢書系列：Holistic
出版社：
心靈工坊
出版日期：2014/6/6
ISBN：9789863570059
書籍編號：kk0377578
頁數：328
定價：
380
元
優惠價：
79
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元
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內容簡介
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療癒寫作：啟動靈性的書寫祕密 「閉上嘴，開始寫」 提起筆，展開靈性療癒的旅程 繼全球暢銷150萬本、譯成14種文字的《心靈寫作：創造你的異想世界》之後，娜妲莉．高柏再次傳授四十年靈修與教學所累積的終極寫作祕密。 娜妲莉發現，要得到真正的平靜和療癒，光靠冥想、靜坐是不夠的。飛揚的思緒需要出口，需要被認可，需要你好好面對、讓它們參與人生。而書寫，可以滿足這一切。於是她開辦「真正的祕密」避靜寫作營，一教三十餘年，啟發無數人。這原本只在美國鄉村舉辦的禁語寫作課程，將在本書中公開，成為你生活的一部分。 娜妲莉說，書寫適合任何人，不僅像吃、睡一樣自然，更能通往內心深處，挖掘豐富覺知。生命奧義就隱藏在生活大小事中，透過筆尖去勾勒它們吧！你的鬱悶心情、人際困境、生命兩難、生老病死之大惑，都將變得澄澈清明。 在摸索過程中，娜塔莉有幾位良師，教導她如何連結生命與寫作。他們是中國的王維、美國的海明威、日本的一休和尚……。本書中，娜塔莉如實分享了良師給她的感動啟示。 娜妲莉總是告訴學生：「閉上嘴，開始寫」。在禁語的靜默中，提筆深耕自我吧。 「我們要一直寫，至死方休。這是我們對自己的承諾。」 •國際讚譽• 娜妲莉累積多年的智慧和經驗，帶給我們豐富的旅程、無價的淨化。《療癒寫作》是她身為作家、書寫教練和覺知導師所累積的智慧而成的無價結晶。這本美妙的書將會永遠在我的書架上。 ----《雙生石》作者亞伯拉罕．佛吉斯 真誠、有趣、智慧、懇求、寧靜、凶猛，娜妲莉就是會讓你很想開始寫！ ----《踏上心靈幽徑》作者傑克．康菲爾德 非常獨特的寫作指導，具有東方的禪意，在直覺中書寫，讓人獲得冥想般的平靜喜悅。 ----美國Kirkus Review 書評網站 看完這本書，讀者會迫不及待想找個咖啡店或一個房間，安靜下來，開始寫作，開始探索自己。娜妲莉．高柏教你一個人（或跟幾個朋友）就可以進行的工作坊，在靜坐、慢走和寫作之中，展開自我療癒之旅。 ----新墨西哥聖塔菲報 〔推薦〕 呂旭亞 榮格分析師、呂旭立紀念文教基金會創辦人 侯俊明 藝術家、《跟慾望搏鬥是一種病》作者 莊慧秋 文字工作者、心靈書寫課程講師 張德芬 作家、《遇見未知的自己》作者 楊 索 作家 詹美涓 作家、蘇黎世榮格學院分析師候選人 瞿欣怡 作家、《夾腳拖的夏天：從台北到花蓮的生活實驗》作者 療癒推薦（按姓氏筆劃排列）
娜妲莉．高柏 娜妲莉．高柏（Natalie Goldberg），詩人、畫家、教師，寫了十二本書，其中《心靈寫作：創造你的異想世界》已賣出一百五十萬本，翻譯成十四種文字，成為北美所有教授寫作療癒者必讀、必引述的經典。這本書成功暢銷之後，她發展出一整套寫作課程，開辦「真正的祕密」書寫工作坊，教過各式各樣學生，包括嬉皮、修女、喇嘛、同志、大學生等，學員來自世界各地。她認為，寫作跟修行一樣，都需要學習相信自己的心，珍惜並洞察生命精髓，以專注、自我紀律、活潑創意和開放態度，讓心中的迴旋之歌從筆端流唱而出。目前她住在美國新墨西哥州，請參考她的網站：www.NatalieGoldberg.com
推薦序一：直心的修練 推薦序二：所有的書寫，都通向療癒 前言 第一部份-- 基本要素：存有的基礎 最大的喜悅 為何要沈默？ 冥想（靜坐） 慢走 書寫練習是什麼？ 入口：開始的起點 一個時刻 快樂 一些決心 練習是什麼？ 第二部份-- 真正的祕密避靜寫作營要點 準備 聖壇 時間表 定向：第一天（靜坐）、鞠躬、任務表、三餐、會談 夢與躺下 打破靜默 覺知的七個態度 第三部份-- 細節 一開始 愛的故事 親吻 畫些什麼 清單 愛一個地方 簡短練習的長章節：花一週在咖啡館書寫 六字回憶錄 年紀 第三件事情 憤世嫉俗 放下 第四部份-- 相遇與老師 老師 描述詩 王維：詩，唯一的真實 海明威：未說之言 溫蒂：南方的味道 一休和尚：一顆心，兩道門 永平道元：用整個身體書寫 關：補起差距 藍色椅子：創造質地 無法光靠自己寫出這些 結語 附錄
虛度年華：世界文豪的
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