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即使家庭會傷人,愛依然存在:讓你沮喪的不是人生,而是你的焦慮
作者:
許皓宜
分類:
家庭•親子•人際
/
家庭婚姻
叢書系列:Happy Family
出版社:
如何
出版日期:2017/5/1
ISBN:9789861364872
書籍編號:kk0441011
頁數:208
定價:
320
元
優惠價:
79
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253
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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即使家庭會傷人,愛依然存在:讓你沮喪的不是人生,而是你的焦慮
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內容簡介
作者介紹
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即使家庭會傷人,愛依然存在:讓你沮喪的不是人生,而是你的焦慮 【本書特色】 ◆與原生家庭和解:搜尋象徵童年焦慮的人事物,串連自己與周遭人事物的關係。 ◆與焦慮對話共存:透過現在和過去的似曾相識,引導我們表達留在過去的遺憾。 ◆接受傷害的勇氣:人之所以覺得不幸福,是因為缺乏「面對現實世界」的勇氣。 ◆摯情推薦:知名作家/張曼娟•諮商心理師、心理叢書作家 蘇絢慧•中廣流行網主持人、資深媒體人/蘭萱•暢銷作家/律師娘(林靜如)•律師、作家/賴芳玉•知名講師、作家、主持人/謝文憲•資深媒體人/楊月娥•親職溝通作家/羅怡君•人氣DJ/瑪麗•暖心作家/艾莉 【內容簡介】 用一段段親子間的交換日記,觸摸你心靈深處的焦慮核心:父母親。 18歲以前,我們被焦慮的父母養大,或許幸福,或許創傷; 18歲以後,我們試著整理這些幸與不幸,不再變成另一個焦慮的身影。 成年孩子與老母親的交換日記,承載了多少過往回憶?揭秘原生家庭,解放心靈遺憾。 本書領你回到原生家庭,探索焦慮源頭,自我修復創傷。沒有受過傷的人,不會真正強大。 當你無法理解某些大人的行為時,只要把他們想像成小孩,很多事情你就懂了。 內在小孩,指的就是我們心底最深層的那份焦慮。 如果你曾停下來仔細檢視,就會發現這些焦慮其實通往生命最主要的核心—父母親。
許皓宜 最擅長「用關係說故事」的諮商心理師 曾在大專教學多年,也曾走入醫院和社區,聆聽發生在不同場域的故事。受過心理動力治療、婚姻與家庭治療的專業訓練,是國內長期耕耘於婚姻與家庭治療訓練的師資之一。主持環宇廣播電台《從心聊聊天》節目,商業周刊「心理學會客室」、《皇冠雜誌》《親子天下》專欄作家,也是媒體節目長期邀請的心理學專家。國立臺灣師範大學博士,現任國立台北藝術大學通識教育中心副教授。曾出版《人生不能沒有伴》《與父母和解,療癒每段關係裡的不完美》(如何出版)《如果,愛能不寂寞》《為何上班這麼累?其實是你心累》《教出情緒不暴走的孩子》等書。FB粉絲團:【許皓宜.心理學與生活】
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