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不生病的人際關係
作者：
自凝心平
譯者：
林詠純
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：心理
出版社：
究竟
出版日期：2019/4/1
ISBN：9789861372716
書籍編號：kk0484580
頁數：244
定價：
290
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79
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229
元
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內容簡介
作者介紹
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書名：不生病的人際關係 原文書名：人間関係 境界線(バウンダリー)の上手な引き方 內容簡介 界線，是珍惜自己與他人的方式 學會畫出人我界線，就能調整人際關係，也能重新選擇人生。 對一座城堡而言，城牆是保護它不受外敵侵害的重要結構；對一個人而言，人我界線則是保護自我、不受他人侵犯的重要屏障。大部分的人都是體貼而善解人意的，碰到別人「越界」時，多半會想著「讓他一下不會怎樣」，但一味忍讓的結果，只是讓對方更無法察覺界線的存在。等到自己終於下定決心要做出調整時，對方反而會感覺受到侵犯。 「人我界線」的存在並不是為了隔絕你我，而是明確地讓彼此懂得尊重、理解，進而連結。只要透過表情、肢體動作、語詞的些許變化，就能幫助我們好好守護自己領域，並擁有不壓抑，不孤立的人際關係。 本書特色 ★日本亞馬遜暢銷作家繼《疾病是才能》《心裡的苦，身體知道》後全新力作！ ★帶領讀者了解什麼是「不生病的人際心理學」！在「課題分離」和「情緒勒索」已成常識的今天，透過實用好上手的操作步驟，畫出人際界線，讓所有人都能遠離「情緒傳染病」。 ★實際操作＋案例分享，讓讀者除了知道，更能做到，將相關概念落實於生活中。
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