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告別失智：一本書解釋大腦的運作，以及你該怎麼吃、怎麼思考，活化腦力，維持永智人生
作者：
林錦堂
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：CARE
出版社：
大塊文化
出版日期：2021/5/27
ISBN：9789865549954
書籍編號：kk0532855
頁數：232
定價：
300
元
優惠價：
79
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237
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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作者簡介 林錦堂 智力健固研究工作坊主持人，台灣失智症協會會員。畢業於台北大學社會系，研究所為交通大學的高階管理學碩士，並專研認知科學、神經心理學、大腦科學和組織理論的相互關係之領域，曾任龍華科技大學教職。現任各社區及大學教育推廣中心各樂齡和老人議題之講師。
目錄 目錄 前言 第一章 健固腦力，提早儲存腦本 1為什麼要鞏固腦力 2腦力與失智之間的關連 3正向刺激腦部 第二章 大腦運作的科學 1人腦系統的機制 2談記憶力退化 第三章 吸收對大腦有益的能量 1建立「營養」新觀念 2退化潛因：長期的「腦疲乏」 3預防失智，從強化腸道開始 4運動，可減緩腦力退化 第四章 腦部疑難雜症大解惑：11則Q&A 致謝
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