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做一個情緒自由的人：保持職場清醒、識趣、減少做事干擾，成為人生順利組
作者：
盧文建、彭政桓
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：新視野系列
出版社：
高寶
出版日期：2023/3/15
ISBN：9789865066666
書籍編號：kk0565410
頁數：224
定價：
340
元
優惠價：
79
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269
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0565410'>做一個情緒自由的人：保持職場清醒、識趣、減少做事干擾，成為人生順利組</a>
內容簡介
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做一個情緒自由的人：保持職場清醒、識趣、減少做事干擾，成為人生順利組 內容簡介 知名讀心師、催眠師、潛意識溝通師力作 情緒管理的38個心理學科普X 6大思維板塊讓你做一個情緒自由的人 人生中有許多不必要的麻煩都是源自於情緒失控，如果可以減少負面情緒的干擾，遇到事情就能保持更清明的思維去處理，做出更有利的選擇。本書運用大量案例和專業心理學知識，幫助讀者消滅負面情緒，找回人生掌控權。 ▌什麼是情緒自由？ 就是我們能夠想在發洩情緒的時候發洩，並且讓情緒為我們所用。 每個人的一生至少有三分之一的時間在工作，而一個人的成就感、自我肯定、對人生理想的規劃，幾乎都是從工作得來，那麼掌控職場情緒，你就能成為人生順利組。 而高情商是可以訓練的。高情商絕對不是指圓滑，更加不是能說會道。那些看起來很受歡迎的人，不一定是情商高；而內向不合群的人，情商不見得就低。 衡量情商高低的標準，其實就是四個字：「自我覺知」。誰能夠清楚地意識到自己的言行舉止會為他人造成什麼影響，誰就是高手。 讓你做一個清醒、識趣、情緒自由的成年人。 ▌本書包含處理情緒的社交屬性與人人都做得到的方法；解決同事、上下及間的矛盾；幫助你創建和諧高效的職場人際關係。 38個心理學科普╳六大思維╳4個應對方法╳3種知識升級 ▌掌控情緒，才能掌控人生的品質。 本書包含處理情緒的社交屬性；解決同事、上下及間的矛盾；幫助你創建和諧高效的職場人際關係。 ▌簡單有效，人人都做得到的方法。 本書包含許多行之有效的解決情緒失調的方法，如：心理暗示法、時間拖延法、人際交流法、拔高昇華法等等。
作者／盧文建 中國知名讀心師、催眠師、潛意識溝通師。 他的心理分析神技讓撒貝寧、董卿、張國立、李昌鈺為之稱讚。 他透過學習人際關係心理學、消費心理學和從種心理學等相關專業，歸納出一套百發百中的「讀心術」，教人們如何讀懂他人的心理，輕鬆對應人際關係。 作者／彭振桓 全職擔任直升機目視機長、民航局授權飛行教員。「致格教研室」發起人與主講人，從教十餘年。
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