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認知心理學家告訴你如何優化學習
作者：
今井睦美
譯者：
許郁文
分類：
教育•心理•勵志
／
心理學
叢書系列：GLUCK
出版社：
畢方
出版日期：2025/12/1
ISBN：9786269997794
書籍編號：kk0602644
頁數：264
定價：
480
元
優惠價：
79
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379
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
作者介紹
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認知心理學家告訴你如何優化學習 內容簡介 不讓強背硬記成為痛苦的學習經驗 學習不只是單向輸入資訊， 賦予知識意義才能有效運用。 用得上的知識才是「活知識」。 即時修正錯誤基模，避免阻礙學習， 喚醒自身的「自學力」。 揭開大腦「學得好、記得牢、用得上」的運作機制 記憶和知識到底有什麼關聯？ 你是哪一種記憶型的人？ 為什麼總是學得慢又忘得快？ 為什麼明明花了時間，卻還是學不會？ 天才的學習力真的有比較好嗎？ 這本書說明了學習的重要性，對於今後走向超高齡的世界，是一個迫切而現實的課題──日本職業棋士 羽生善治 聯合推薦 賴以威∣台師大電機系副教授 數感實驗室共同創辦人 神老師&神媽咪（沈雅琪）∣資深教師、暢銷作家 洛洛老師∣國中教師、作家 魏瑋志（澤爸）∣親職教育講師 （依來函順序排列） 讀者好評 亞馬遜讀者五星評價 我對心理學與認知科學深感興趣，因此讀這本書時覺得很有趣。 這本書以極為清晰易懂的方式，解釋學習系統的動態運作機制。 不僅是教育者，所有需要學習的人都會需要這本書。 如果你學英文或其他外語時覺得卡關，這本書一定會帶給你很多啟發。 本書提到「怎麼學會知識」的建議都非常實用又有幫助。 優化學習的核心不在記得快又多，而是能因應不同狀況，運用學習力，產出最完善的效益。
作者簡介 今井睦美 現任慶應義塾大學環境情報學系教授。 專攻認知科學、語言心理學與發展心理學。 1998年於慶應義塾大學社會學研究科後期博士課程取得學分後，赴美國西北大學攻讀心理學，1994年取得博士學位。研究聚焦於人類如何理解、記憶與學習，特別關注知識建構與精通的歷程。 曾獲多項國際與日本心理學界重要獎項，包括美國心理學會博士論文優秀獎（1994）、日本心理學會國際賞獎勵賞（2007），並於2018年獲選為國際認知科學會會士（Cognitive Science Society Fellow），成為該學會首位亞洲學者。 《詞語與思考》、《學習是什麼》、《解開詞語的發展之謎》、《英語獨學法》。合著：《記得語言的機制》、《解不開算數文字題目的孩子們》、《為什麼會出現「無論解釋多少次，還是聽不懂」的情況？》、《學力喪失》。 著作 《為什麼對方總是聽不懂？》、《為什麼孩子算不出應用題？》、《解開詞語發展之謎》、《英語獨學法》、《語言與思考》等。 合著 《語言如何誕生和進化？》、《學習語言的機制──從母語到外語》、《新．人類的學習──認知學習論的觀點》等。 譯者簡介 許郁文 輔仁大學影像傳播學系畢業。因對日文有興趣，於東吳日語教育研究所取得碩士學位。曾擔任日商多媒體編輯、雜誌日文採訪記者，現職為專職譯者。 譯作包含《東京歷史不思議》（麥浩斯）、《至死不渝的高速閱讀法》（如何）、《家事的科學》（PCuSER電腦人文化）、《三明治研究室》（麥浩斯）、《三日間的幸福》（台灣角川）、《海賊王的時代》（馬可孛羅） 歡迎大家透過臉書認識我 Facebook:baristahsu。Email：baristahsu@gmail.com
目錄 前言 從記憶、思考到精通──啟動你的「自學力」 第1章 學習的本質：為什麼記得住，不代表真的學會？ 「超強記憶力」是怎麼一回事？ 知識與記憶，有什麼不一樣？ 第2章 知識系統的形成：從孩子學母語的過程來學習如何學習 從「能做到的事」開始累積 為了理解得更快而學會學習 知識是如何建構的？ 創造概念，讓學習有感 第3章 矯正錯誤的基模：越過阻礙學習的牆 嬰兒也懂的物理法則 錯誤的基模如何干擾學習？ 成見讓思考陷入盲區 外語學習的母語陷阱 克服錯誤的基模 第4章 理解學習的核心：精通的奧祕 什麼是「精通」？ 技能自動化與工作記憶的搭配 直覺從何而來？ 第5章 大腦的學習地圖：直覺是怎麼被刻進腦裡的 「精通」，如何改變大腦？ 學習時，大腦正在「長肌肉」 模仿與觀察的神經啟動 大腦中的「直覺導航系統」 第6章 讓知識活起來：培養深度學習力 「知識觀」決定了學習成果 從死記到活用的轉折 為什麼死記硬背還是學不會？ 怎麼想，決定你怎麼學 第7章 成為一流的學習者：精通與創造的循環 向大師學習如何學習 需要的是努力？還是天賦？ 從精通到創造 天才是怎麼煉就的？ 第8章 培育探究者：玩出學習的自我驅動力 主動探索的學習力 從遊戲中培養求知慾 從外在獎勵走向內在驅動 結語 理想的學習方式
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