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五禽戲
分類:
醫療•保健
/
養生保健
叢書系列:
出版社:
新潮社
出版日期:1997/8/1
ISBN:9578374003
書籍編號:bk0011122
定價:
250
元
優惠價:
77
折
193
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
絕版書
絕版書:確定不再版的商品,僅提供書籍資訊參考。
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五禽戲
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內容簡介
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● 內容簡介 ●
肝、心、脾、肺、腎,合稱五臟,五臟的生理功能是生化和儲藏精、氣、血、津液、神,是人體的中心。五臟充實,人體健康長壽:五臟虛弱,人體多病早衰。五禽戲是模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五禽的活動姿態,以肢體活動為主,配合意念、呼吸、按摩等的一種養生延壽功法。根據中醫學的臟腑學說,五禽與五臟相互對應:虎戲主肝,鹿戲主腎,熊戲主脾,猿戲主心,鳥戲主肺。而且人體是一個有機的整體,五臟之間相輔相成,五臟與膽、胃、大小腸、膀胱、三焦六腑以及五官九竅,四肢百骸,通過經絡的聯繫,而起主導作用,所以演練五禽戲,具有身心並練,內外兼修的特點,能夠調氣血,通經脈,健五臟,和精神,祛病強身,延年益壽。
● 作者簡介 ●
徐珊 浙江中醫學院副教授,體育工作部主任。中醫學碩士研究所畢業,為國家級名老中醫學術經驗繼承人,從事中醫醫療、教學、科研工作26年,對中國傳統保健術研究頗多心得。出版「中醫病案學」、「慢性胃炎證治」、「家庭食療600問」、「中醫辨治經驗集萃」、「浙江名醫診療特色」等著作10餘部,發表論文近百篇。
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