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限制級
中國體操健康法
分類:
醫療•保健
/
養生保健
叢書系列:
出版社:
小暢書房
出版日期:1988/9/1
ISBN:9579032645
書籍編號:bk0011131
定價:
110
元
優惠價:
77
折
85
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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中國體操健康法
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內容簡介
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● 內容簡介 ●
中國健康法之基本要素為:先靜心氣,緩慢用腹部呼吸,要求正確而積極的姿勢,集中意志,常調整運動量或使用療法,使其盡量發揮自然治癒力,引導走向健康之大道,此即「氣功法」。 本書問世之目的及意義,也就是使世人能夠擁有健康的人生。患病、或者為維持健康,均有最簡單的治療或鍛鍊之法,可達到事半功倍之效;更適合男女老幼,均可選擇您所需要的各種體操,特此推薦中國之健康法。 本書所介紹之體操療法,係以中國獨特之養生法及健康法為基礎,數世紀以來一直廣受世人所歡迎,對現代人而言,是最實用的養生健康參考資料,男女老少皆宜善利用之!
● 編者簡介 ●
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