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■ 內容簡介
³o是一本Åý你¸Ñ°£疼痛¡A以及«新掌握¦Û我生活的實用手冊¡A如何¦Û慢性ÀY痛中¸Ñ²æ¡A了¸Ñ¦Û己的ÀY痛Ãþ型¡A從偏ÀY痛¡B壓力性ÀY痛到其他種Ãþ的ÀY痛¡C當你無法¹w¨¾時¡An如何妥善應付¡C減»´壓力的方法和放ÃP的技巧¡C
■ 序
每年有¶W¹L四千五百¸U的美國人因ÀY痛¦Ó尋求Âå療的幫助¡C³q常Âå生可以給你一個¶E斷¡A但卻經常無法Åý患ªÌ了¸Ñ如何依¾a¦Û我來減»´ÀY痛¡C 有的人因為¿Ð疾忌Âå¦Ó不去找Âå生¡A因為他們害怕¡u¸U一¡v是¸£³¡¸~瘤¡A或是¦å管瘤的¸Ü¡A他們會無法接受¡C但是¡A所幸他們的憂心往往是多¾l的¡A因為大³¡份的ÀY痛並«D由³o»ò可怕又Ãø纏的原因所引°_¡A¦Ó且大³¡分的ÀY痛³£可以加以控制¡A並妥善治療¡C
■ 目¿ý
ÀY痛的分Ãþ口完整的¡uÀY痛日°O¡v口偏ÀY痛口壓力性ÀY痛口叢»E性ÀY痛口其他的ÀY痛口器½è性ÀY痛口消°£ÀY痛的«DÃÄ物性療法口去何³B求助¡H口¶E斷口情緒
■ 作ªÌ簡介
安東尼亞¡D凡德爾¡D米爾 是位¦Û由作家¡A其專ªø在於µÛz有Ãö¨Åé健的ÃD材¡A她另有五本µÛz¡C另外每個月固定在全國性的Âø»x上發ªí有Ãö幼兒照Å@»P孕¨|的專欄文章¡C她己婚已有三個小孩¡C
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