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如何使妳的腿修長
作者：
作者：野口洋子；
譯者：
陳永寬
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
叢書系列：生活美容A10
出版社：
世茂
出版日期：1998/9/1
ISBN：9575293851
書籍編號：bk0031956
頁數：246
定價：
150
元
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79
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119
元
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 腿對於女性來說，比身體的任何部份都更為介意；以往的體操、調整飲食的方法，是絕不會讓腿變細的，所以，想要使腿又美又苗條的女性朋友們，本書告訴妳如何根據自身的體質，以飲食為主、體操及入浴等其他方法為輔的腿修長法，讓妳健康又美麗。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> 對男性而言，和女性攛肩而過時，最先注意對方的臉，接著便是腿。而腿對於女性來說，比身體的任何部分都更為介意，同時希望腿能夠又美又苗條的女性，包括從女學生到中年婦女的廣大階層。 每個人對美的感受都不一樣，因此，不想瘦的地方絕對不瘦，是相當重要的；當然了，這也不是坊間所謂的體操法、飲食調整法就可以辦到，作者依此原則，在本書中敘述對應的方法。 依照自己的體質，採取適合的體操健康法及食物攝取方式，方能顯現效果，讓自己擁有一雙修長的腿，成為眾人注目的焦點。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> 體質研究所產生的「體操效果」 體質研究所產生的「飲食效果」 體質研究所產生的「入浴效果」 介意部分的消除法 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT> 野口洋子 經由長年實踐鍛練身材，直接指導數百人的親身經驗和體質研究作者如此斷言：「以往的體操、飲食的減肥方法，絕不可能使腿修長。」沒有考慮東方女性的體型，只是亂運動的話，和外國女性相比，上半身反而更差，卻愈來愈粗大。本書認為：美的要素因人而異，該瘦則瘦的原則是很重要的。在作者篤信的信念下為局部瘦身的正確方法而著此書。
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