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動手指健康法
譯者：
張秀琪
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：B84
出版社：
世茂
出版日期：1995/12/1
ISBN：9575295560
書籍編號：bk0032259
頁數：230
定價：
160
元
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126
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 有關手指體操，一定有不少人在哪兒看過或聽過，實際上自九Ｏ年第一本手指體操出版以來，每年有超過二百次的媒體雜誌介紹手指體操，但一般所看到有關手指體操的簡介，內容大多相當淺薄。 首次讀本書的人或許會認為「手指體操好在哪兒聽過，但並不清楚是什麼」，在本書中會有非常深入的說明及實際範例。另外，在此之前並無任何一本手指體操健康法的專書，因此本書的出版可以說是在科學性的成果方面踏出新的一步，而且介紹更寶貴的體操技巧。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> 前言 第一章 手指體操的新世界 第二章 速成！最新手指體操健康法的成效 第三章 科學證明奇蹟的手指體操健康法 第四章 手指健康體操大公開 第五章 豐富心靈的心指進階體操 第六章 效果倍增的鎮痛法 第七章 改善視力的五點刺激法 第八章 防止老化增強活力的體操 第九章 消除壓力的最新手指體操 結語 最新手指健康體操 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT> 栗田昌裕 生於1951年，畢業於東京大學理學部，再進修東京大學理學研究所碩士課程（專攻數學），並於東京大學醫學院畢業，留學至美國加州大學，修得醫學博士、藥學博士。曾歷任三樂醫院健康管理科醫學長，現任東京大學附屬醫院第二內科醫師，在實踐坐禪、瑜伽、氣功、東洋醫學等能力開發方面有深刻的經與體會，並為文部大巨（教育部長）認可為生涯學習開發財團認定的唯一速讀專家。曾得過「每日21世紀獎」、「2001年建言獎」等獎項。 主要著作有《手指體操引發大腦和身體的奇蹟》、《手指健康──實證編》、《驚奇的想像訓練法》、《栗田式超呼吸法》等。
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