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內容簡介
º次公¶}打³q任督兩¯ß和十二經¯ßn³Z¡A其中¡A年»´人宜練¡u天地Âù掌¡v¡A中¦Ñ年人可習¡u¸Às在天¡v壯¸yµÇ……¡AÅý您常保¨材健美¡B有精神¡C
序
¡@¡@ªñ年來¡A不斷有國內外的報導»P研究報告ªÖ定練習氣功可增強¯à¶q¡B促¶i新³¯代Á¡A暢³q全¨經絡¡A活化¸£³¡¡B五Ŧ六µÆ¡A½Õ節免疫¡B神經¡B內分泌¡B消化¡B泌尿¡B°©Àf¡B¦Ù¦×¡B生殖等各個系統功¯à¡A使之正常化¡A¶i¦Ó¹F到維持健康¡B改善疾病»P抗°I¦Ñ的效益¡C因此¡A各式各樣的氣功並沒有ÀH科技¶i步¦Ó³Q淘汰¡A反¦Ó益發受到«µø¡C ¡@¡@眾所皆知¡A現代人的生活¶V來¶V忙碌緊張¡A加上環境污染¡Bªø期累積的各式各樣壓力¡A使得文明病愈來愈多¡A也愈Ãø治¡C¦Ó各大Âå°|人滿為患¡A看¶E多次也未必痊癒¡F³o時候最根本¡B最省時省力的方法¡A可以»¡就是¡u練氣功來平¿Å¡B疏¸Ñ¡v¡C現在中國大³°及美國的³\多大型Âå°|³£已經容³\¦Û然療法¡A甚¦Ü嘗¸Õ教導癌症病人練氣功以搭°t正常治療¡A結果ÃÒ實成效¶V來¶V明Åã¡C ¡@¡@但氣功到底是個什»ò玩意兒呢¡H簡單的»¡¡A³o是一種提昇正氣¡B排°£病氣¡A以保持健康»P精力的¡u有氧¹B動¡v¡C³o不是現代人Jî¤出來的¡A¦Ó是一種人Ãþ的本¯à¡F當¨Åé不µÎ服時¡A¦Û然¦Ó然會東扭扭¡B¦è動動東¦Û我½Õ整¡A經¹L幾千年的¸ÕÅç歸納¡B發揚光大¡A就創出了各式各樣的¡u氣功¡v幫助¦Û己¡B³y福他人¡A¶i¦Ó改善病痛¡B¾A應各種惡劣的環境¡A從¦Ó延ªø壽命¡C ¡@¡@一¯ë所¿×的¡u氣功¡v包括動功¡BÀR功¡B打坐¡B特異功¯à等不同形式¡A可站µÛ¡B坐µÛ練¡A甚¦Ü½ö下來練習¡A只n¡u¶¶其氣機¡v¡A使¨Åé¯à¶q¡u圓¿Ä¡v¡B¡u¦Û然¡v即可¡C氣功主n是³z¹L人的¡u意念¡]意志力¡B¸£波¡B精氣神¡^¡v¡A°t合穩定深沉的¡u呼吸¡v和¡u特定的動作¡v¡A來使¡u氣¡]¯à¶q¡^¡v¯à¦Û由½Õ節向上¡B向下¡B往來¡BÂà換¡B內»E¡B疏³q¡B擴張¡B傳導等等¡A以¹F到¨Åé健康¡A甚¦Ü促使¯à¶q發放¦Û如¡B無»·弗屆的特異功¯à境界¡A但³o一¶µ並«D本書的目的¡A我們只希望經由本書的引介¡A¯àÅýŪªÌ略窺氣功的堂奧¡A並因此¦Û我保健¡B幫助他人¡A成就另一種功德¡C ¡@¡@書中介紹的氣功看似簡單¡B不¨¬為¹D¡A但確有功效¡CÁ|個例»¡¡A去年年中¡A美國一家大型³sÂê»æ乾公司的¾n台總經理柯克¡]Kirk¡^¸òµÛ我學習氣功¡A有一天他七十歲的岳母罹患«感冒¡A不但喉嚨發炎¡A¦Ó且突然¦ÕŤ¡A³s吃幾天ÃÄ後¡A更引發嚴«G潰瘍¡AÂå生»{為¡G¡u以她的狀況恐怕撐不下去¡C¡v柯克¶]來向我求救¡A我特地到Âå°|為她施¦æ¡u內功療法¡v半小時¡A¹j天又做了一次¡A第三天她已吵µÛn出°|¡FÂå°|再度¸Ô細檢查後¡A不敢置信地宣佈患ªÌ的潰瘍³¡份已好了九成¡A¡u可以¿ì理出°|¡v¡C ¡@¡@柯克受此刺激¡A乾¯Ü束¸Ëªð國¡A專學中Âå¡A¹wp兩年後經¹L¦Ò¸Õ成為加州正式的°w灸中Âå師¡A³o是氣功改ÅÜ了一個人一生的真實故事¡A也是我想將本書推介紹ŪªÌ的理由之一¡G祖先的傳統智慧經¹L現代的發揚¡A真的有不可思ij的功效¡C½Ð您務必«µø它¡C
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