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ISBN¡G9867691172
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內容簡介
享受美¹和瘦¨一樣«n¡I 想減«就一定得瘋狂做¹B動¡B忍@¾j¨{子嗎¡H 其實妳大可不必³o»ò折磨¦Û己¡A Âå師Irene告¶D妳最Áo明的瘦¨法——低¯Ø島素瘦¨¡C 只n吃對¹物¡A就¯à抑制Åé內¯×ªÕ的吸收¡A 不但¯à瘦得事半功倍¡AÁÙ可¶¶便¹療¾i¨¡A 減ªÎ再也不用»P挨¾j畫上等¸¹¡I ¦Ó大廚¾G堅克精心³]p的創意瘦¨料理¡A 把千篇一率的減ªÎÀ\ÅÜ得好可口¡A 減«也¯à減得很幸福喔¡I 正確易懂的減«知ÃÑ¡Ï45¹D精緻簡易的瘦¨美¹¡C 本書保ÃÒÅý妳不復D¡B不挨¾j¡B不傷¨¡A 每天吃¹¡¹¡¡A健康快樂瘦下來¡C
作ªÌ簡介
IRENE 台大Âå學系畢業¡C 典型巨ÃÉ座女子¡A愛家¡B愛¿Ë人¡B愛她¨Ãä一切生命¡A對生活極為用心¡C 嫁給湯志偉後¡A«心完全Âà移到她¨º位忙碌的明星¦Ñ公¡B剛出生的寶¨©兒子¡B¹x皮狗狗¡A以及整個家庭生活上¡C µÛ有¡m減ªÎ日°O¡n¡m狗狗日°O¡n¡m就是有¿ì法瘦下來¡n¡m2000年¿Ë密對¸Ü¡n¡m½Ö油½Ö米---湯志偉»PIrene的幸福小秘密¡n¡C ¾G堅克 出¨廚師世家的年»´性格廚師¡A在日本料理學校研修完畢後¡A現為日式料理¡y山喜屋¡z的t³d人¡C
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