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認識健康的膳食
作者：
李錦楓
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：生活事典
出版社：
平安文化
出版日期：1995/9/15
ISBN：9578030576
書籍編號：kk0066130
頁數：256
定價：
180
元
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82
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148
元
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 當飲料業者極力推廣據稱可促使頭腦靈活的DHA飲料時，你是否會有嘗試的衝動呢？ 令人質疑的是，常喝這種所謂的『聰明飲料』，是否真能讓人如願地變聰明呢？ 其實，在我們的周圍，同樣有許多具有這種功能的健康食品，例如海苔、迆魚乾和黃豆等，只要你多吃，腦筋一樣可以變聰明！ 健康的膳食提供我們生長、活動和思考所需的營養素，但是，不可諱言的，它同時也是引起癌症、高血壓、心臟病、肥胖疾病的禍因，尤其是經過了不正確的烹調方式！如何吃得更健康，更快樂、甚至更長壽呢？
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