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減肥教室
作者:
洪建德
分類:
醫療•保健
/
美體瘦身
叢書系列:國民健康系列
出版社:
聯經
出版日期:1994/11/30
ISBN:9570812990
書籍編號:kk0131227
頁數:0
定價:
250
元
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198
元
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內容簡介
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內容簡介
愛美不僅是女人的天性,現代男人也愈來愈注重皮膚及身材的保養,尤其在經濟富裕之後,交際應酬、暴飲暴食的機會增多,身材是否「變形」已成為閒暇之時最佳的話題。各地減肥健美中心也如雨後春筍般相繼出現,似乎無論男女、老少咸宜,但你可知道在花招百出的市場中、你減掉的是「脂肪」還是「水分」?本書不僅告訴你什麼是正確的減肥法,也讓你可以自己計量膳食熱量與營養,並配合適當的運動消耗,讓你做一個健康的減肥人。
作者簡介
洪建德 高雄醫學院醫學系畢業,德國邁因茲約翰固騰堡大學醫學博士,專精於新陳代謝、肥胖症等之診治。曾任陽明及長庚醫學院副教授、德國科隆大學健康教育系客座教授,並於84年榮獲中華民國糖尿病學會頒發的諾和傑出醫學研究獎。洪氏精通英、德、日等語文,著有《健康活到100歲》、《減肥教室》等書,醫學專欄並經常散見於各大報紙及雜誌,是一位不可多得的專業醫師。
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