登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
!從大L變小S：速瘦10公斤最激減肥術(附贈「保證不貼錯」肌內效運動貼布示範DVD)
．
吃出天生燃脂力，成功
．
神奇發酵食
．
30天這樣吃！純天然
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
晚上11點吃宵夜也不會胖的方法
作者：
伊達友美
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
叢書系列：健康養生
出版社：
青文出版社
出版日期：2010/5/19
ISBN：9789862563113
書籍編號：kk0276753
頁數：0
定價：
260
元
優惠價：
95
折
247
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
訂購後立即為您進貨
訂購後立即為您進貨：目前無庫存量,讀者下訂後,開始進入調書程序,一般天數約為2-10工作日(不含例假日)。
團購數最低為 20 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0276753'>晚上11點吃宵夜也不會胖的方法</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0276753'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0276753.jpg' ALT='晚上11點吃宵夜也不會胖的方法' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
作者介紹
書籍目錄
同類推薦
晚上11點吃宵夜也不會胖的方法 本書介紹的，都是晚上11點吃宵夜的各位立刻就能開始實施的飲食法。時代已經走到了食物安全性也開始動搖，無法完全信賴的地步。儘管如此，也不該邊吃邊戰戰兢兢地想著「可能會胖」「可能對身體不好」。作者希望看過本書的每位讀者，在任何時間都能放心地享受食物的美味，並使身體更加健康美麗。
伊達友美 減重諮詢師。1967年出生於靜岡。 至今已指導超過三千人進行營養調整減重。指導方針除了減重外，也非常重視「使身體曲線與肌膚都更美麗」。 伊達友美本人也有減重20公斤並改善面皰肌膚的經驗。 專精於心靈、身體與性愛的營養學=Holistic Nutrition。興趣是減重、邊逛邊吃、戀愛、指甲彩繪。主要著作有「用油洗掉堆積脂肪！攝油減重法」(Wani Books出版)、「越吃越瘦！魔法減重法」(寶島社文庫出版)、「半夜吃拉麵也不會胖的技術」(扶桑社出版)、「用飲食瘦下來！」(幻冬社出版)等。 營養管理師、抗老化醫學會認可指導師、抗老化飲食普及協會理事、Venus Academy講師、保科診所諮詢師、銀座抗老化實驗室諮詢師。日本營養師會、東京都營養師會、日本產業衛生學會、日本營養師協會、日本男性健康醫學會會員。
1.體重的增加真的是在晚上十一點之後吃飯造成的嗎？ 2.美女在晚上一樣吃燒肉！ 3.基本原則就是“在想吃的時候．吃想吃的東西．吃到滿意為止” 4.什麼食物晚上十一點吃了也能變瘦？ 5.飲食是為了賦予身心雙方的營養 6.妳的身體是由妳買來吃的東西組成的 7.晚上十一點吃飯的人的一日飲食法 8.一天的飲食要以午餐為基準調整 9.不適合不吃早餐的話，晚餐就吃簡單一點 10.牛丼與燒肉是晚上十一點之後吃飯的好夥伴！ 11.半夜突然想喝一杯的話 12.打造易瘦體質，值得熟背的資訊 13.檢視自己進食的姿勢是提升魅力的捷徑 14.吃飯的工具、食物的形狀、對食物根本的想法 15.用食物提升女性魅力 16.習慣晚上十一點吃飯的人必須注意水份攝取 17.要講究的話，日本茶也很值得推薦
芳療使用手冊【暢銷1
改造新陳代謝啟動燃脂
法國藥師的居家芳療配
【漫畫版】別再勉強自
誰說呼吸就會胖？醒著
日本肝臟科名醫教你
精油新手的實用芳療：
減重九成靠習慣：不用
7日飲食法：專科醫師
靈活飲食：基於科學並
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
