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啟動未來式頭腦：關鍵12密碼，職場潛力X競爭力翻倍
作者：
珍妮．布羅姬（Jenny Brockis）
譯者：
溫力秦
分類：
行銷企管
／
職場人際
叢書系列：方向55
出版社：
寶鼎
出版日期：2016/11/1
ISBN：9789862485996
書籍編號：kk0430733
頁數：304
定價：
350
元
優惠價：
79
折
277
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
作者介紹
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啟動未來式頭腦：關鍵12密碼，職場潛力X競爭力翻倍 腦神經專家告訴你， 要有好的工作效率並具備創新與決策能力， 一切就從「腦」開始。 只要從12個面向調整「頭腦」，就能擁有── 吸收大量新知、快速決策、精準判斷、持續創新的「未來式頭腦」。 這是一次讓你倍增職場潛力與競爭力的關鍵進化！ 面對瞬息萬變的職場，你是否擔心自己將失去競爭優勢？資訊、科技、工作方式快速變遷，員工們該如何因應未來的職場考驗？腦神經科學專家珍妮．布羅姬明確指出，因應科技時代的創新需求，你需要一顆「未來式頭腦」！打造這顆聰明靈活的腦袋，首要掌握3大關鍵步驟：建立→運作→統整大腦。本書提供循序漸進的引導，從12個層面幫助你調整習慣、思考與行為，快速提升領導、創新、溝通、專注等能力，輕鬆取得令人稱羨的優異表現。 【建立】培養良好生活習慣，重啟你的「超級電腦」 上班時昏昏欲睡；想卯足全力衝刺，卻缺乏續航力，這些都是大腦需要「重新啟動」的訊號。布羅姬醫師首先從「飲食、睡眠、運動、鍛鍊心智肌肉」等日常生活四大層面，告訴你如何藉由調整日常模式，恢復大腦應有的功能與潛力。例如，在適當時段來杯檸檬汁就足以提升專注力；小睡20分鐘可以提升40%的職場判斷力……只須進行簡單的調整，就能讓頭腦再次成功開機！ 【運作】抱持正確心態 × 找到紓壓方式，頭腦再進化 使腦部恢復應有的功能後，下一步就是運用正確方法使它升級成未來式頭腦。書中針對「缺乏專注力、調整工作態度、面對職場壓力、如何正向思考」等四大問題，提供積極建言及改善策略。一旦瞭解腦部在面對這些問題的運作狀況，就能找出解決並突破困境的方式： •工作分心時：善用大腦工作的黃金時段，縮短工時，一樣達到事半功倍！ •工作態度不佳時：個人可運用信念改變態度；公司則以正向回饋機制培養員工良好態度。 •面對職場壓力時：活用「換框法」與「標籤法」調節情緒，揮別壓力，重新找回工作效率。 【統整】整合職場能力，打造專屬未來式頭腦 珍妮．布羅姬醫師將複雜的理論與腦內運作方式，轉化成好讀易懂的說明與技巧，無論身為員工或主管，只要從「領導、變革、創新、合作」等四面向著手，即可輕鬆獲得翻倍的職場競爭力： •領導：檢視自己是社交型或分析型領導者，從而瞭解自己的領導優勢。 •創新：運用環境、競賽、遊戲等外在方式，激發頭腦的創新因子。 •合作：找到彼此腦中的共同連結，可促進雙方溝通，奠定團隊合作的基礎。 進入機器人時代，人腦如何不被取代，最重要是發揮看不見的價值！「未來式頭腦」意味擁有創新求變、思考、警覺及適應力強的高效能腦力，是職場分出高下的關鍵能力。布羅姬醫師以腦神經科學為基礎，將複雜深奧的知識化作一個個生活實踐方法，深入淺出讓讀者瞭解如何運用大腦神經的可塑性，使個人在職場上的效率與生產力倍增。只要照著科學實證得出的方法，在職場與生活中實踐並進行調整即可，最終不只能激發工作潛力，更可促使頭腦不斷有創新點子，能因應任何狀況思考、變通、尋找解決途徑，工作效率自然翻倍，成為職場佼佼者。
珍妮．布羅姬（Jenny Brockis） 珍妮．布羅姬是執業醫師，她除了提倡頭腦健康之外，也是未來心智規劃師，並另外創辦了「強健頭腦」計畫，擔任計畫主持人，著有《強健頭腦！》（Brain Fit!）與《聰明腦袋》（Brain Smart）。
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