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鋼索上的家庭：以愛，療癒父母帶來的傷
作者：
陳鴻彬
分類：
家庭•親子•人際
／
親子關係
叢書系列：Vision
出版社：
寶瓶文化
出版日期：2016/11/11
ISBN：9789864060702
書籍編號：kk0432282
頁數：288
定價：
320
元
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253
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鋼索上的家庭：以愛，療癒父母帶來的傷 面對父母，為什麼只要靠近他們一點，就傷痕累累； 疏遠一點時，卻又歉疚糾結？ 給30、40、50歲， 心底仍承受著父母傷痛的我們。 有些傷，我們習慣藏得很深。 彷彿，藏得夠深，傷就不存在。 但父母帶來的傷，其實無時無刻捆縛著我們。 無論我們是30、40或50歲…… ※資優生的他燒炭輕生，學生證下壓著遺書，上頭只有簡單幾個字： 「親愛的爸媽，這輩子我很努力地當你們的乖兒子，下輩子可不可以讓我做回我自己？」 ※媽媽過世後，我的確很難過，但更強烈的感覺，竟然是「鬆了一口氣」…… 我們是否： •即使表現完美，仍覺得自己不夠好？ •寧願委屈求全，也無法離開一段「不對的關係」？ •在人際關係與職場上，總陷入被「情緒勒索」的困境？ •時常莫名的憤怒、悲觀或沮喪？ •在愛情或婚姻裡，總是受特定對象吸引，一再的遍體鱗傷。 這些都與原生家庭、父母帶來的傷有著千絲萬縷的複雜關係。 無論是情緒勒索、被當成「情緒伴侶」、漠視孩子的情感與疏離、被投射期待、言語恫嚇或成為父母婚姻關係裡的代罪羔羊……這些傷緩緩滲透進我們的心裡，啃噬著我們的人生，在我們的人際關係、職場、愛情與婚姻，甚至下一代的教養，都烙印下巨大的陰影。 而對於曾經歷照顧他長大的大姊在孕程中驟逝，大妹幼時發展遲緩，小妹小兒麻痺，他從小乖巧聽話，卻總在不讓父母失望及做自己之間糾葛不已的陳鴻彬心理師，他特別能體會原生家庭所帶給孩子的沉重與失落。 於是，他以近20年諮商經驗所寫下的29個真實故事，一個比一個揪心，他寫出我們難以開口或無法開口，或我們早已忘記的心事，其實那些傷口一直不斷地痛著，也牢牢捆縛住我們的人生。 走出陰影，卸下捆縛，以「當自己的父母」般的心，回頭傾聽、擁抱與療癒自己內在的小小孩，是我們最能對自己所做的事。 本書特色 ◎每一個初初來到世上的孩子，對爸媽懷抱著全然的信任。他們不懂拒絕，也無能力分辨，所以，他們受的傷與疼痛，往往最重、最深。 名人推薦 ◎卓翠玲（諮商心理師公會全國聯合會衛生醫療事務委員會召集人；彰化縣少年輔導委員會主任督導）、郭麗安（彰化師範大學輔導與諮商學系教授；台灣女性學學會理事長）、蘇絢慧（諮商心理師；作家）撰推薦序；王意中（王意中心理治療所 所長；臨床心理師）、王麗芳（《孩子只是卡住了》作者）心疼推薦 ◎「這兒的故事不只是故事，有可能是你我曾經的痛，有可能是發生在你我身邊的真實，然而藉由浸沁在故事中的情緒流動及自我療心，我們得以在自我滋養中，重新做回自己，找到前進的力量，甚至能給出豐厚的愛，建構出更美好的關係。」──卓翠玲（諮商心理師公會全國聯合會衛生醫療事務委員會召集人；彰化縣少年輔導委員會主任督導） ◎長成自己想要的樣子從來就不是件容易的事，尤其是台灣家庭養育出來的孩子。……但每個青少年的重要他人，尤其是父母，若給出接納與肯認，再加上一些耐心，我們便能接近與影響孩子；而能與孩子親近，才是當父母的最大回報。鴻彬的這本書，對於我們如何與家人接近 ，給了上述精準的答案。──郭麗安（彰化師範大學輔導與諮商學系教授；台灣女性學學會理事長） ◎當我接到小彬老師的邀請，為他的新書推薦，我認真地閱讀他寫下的文字，還有他所說出的故事，感覺到他對孩子有很深的情感，也對家有很深的理解。 我相信，有非常大的原因，是因為小彬老師是一位很用心在凝視自己生命的人（他自己生命的故事，尤其讓我動容）。……這本書，就是一本能讓你受的傷，能夠被懂的書。懂你在原生家庭的為難和掙扎，和滿腹不可表達的辛酸和委屈，還有懂你心中想要真實的靠近愛和經歷愛的渴望。 ──蘇絢慧（諮商心理師；作家）
陳鴻彬 諮商心理師／資深輔導教師。從事心理諮商、青少年輔導工作近二十年，現為資深高中輔導教師暨諮商心理師。 畢業於國立彰化師大輔導與諮商碩士。目前為《親子天下》嚴選部落客、「請問教養專家」專欄執筆作者；「女人迷」、「媽媽經」等網站駐站作者。擅長以家庭系統取向及多元文化觀點切入心理諮商、親職教育工作。 曾任彰化縣少年輔導委員會輔導員、督導；張老師中心資深義務張老師、督導；非營利組織（Nonprofit Organization，NPO）輔導員；精神科全職實習心理師。 專長領域：家庭／婚姻／伴侶諮商；性別與多元文化諮商；性侵害、性騷擾加害人諮商；親職教育／父母效能訓練；攝影藝術治療 ；生涯輔導與諮商。 粉絲專頁「諮商椅上的教養－陳鴻彬心理師」 goo.gl/axthcz 演講主題： 關係療癒類：親密溝通、親密關係健檢、關係中的個人議題探索、家庭關係療癒……等。 親職教育類：如何陪伴與貼近孩子、如何讀懂孩子行為背後的心理需求、父母角色發展任務……等，近年更著力於帶領家長覺察「如何在對孩子的愛裡，遇見真實的自己」。 攝影藝術治療類：青少年攝影治療、攝影藝術治療工作坊……等。 演講與工作坊逾百場，足跡遍及── 大專院校：聯合大學、南亞技術學院……等。 中小學及幼兒園：武陵高中、台中一中、嘉義高中、東山高中、明德中學、新社高中、正興國小、三和國小、三軍幼兒園……等。 其他機構：Tutor ABC－線上名人講堂、多個縣市家長生命教育研習、親屬寄養家庭親職教育工作坊、春暉協會志工在職訓練、少輔會輔導員在職訓練……等。
10【推薦序一】在愛的療癒中找到回家的路／卓翠玲（諮商心理師公會全國聯合會衛生醫療事務委員會召集人；彰化縣少年輔導委員會主任督導） 13【推薦序二】尊重與接納鋪成回家的一條路／郭麗安（彰化師範大學輔導與諮商學系教授；台灣女性學學會理事長） 16【推薦序三】孩子，你受的傷，有人懂／蘇絢慧（諮商心理師；作家） 17【書序】穿越死亡，重拾「擁抱」的溫度 之一 面對父母，我們都曾經傷痕累累…… 28父母愛我？還是愛我的成績？──生涯被決定的孩子 38媽媽過世後，我很難過，卻又「鬆了一口氣」……──被情緒勒索的孩子 50一個月都不開口說話──捍衛生命主權的孩子 59我不值得被愛，不然父母為什麼丟下我？──不惜一切討愛的孩子 67媽媽對我說：「妳再不聽話，我就不要妳了！」──逃避親密承諾的孩子 75情緒崩潰時，母親伸出手臂，讓她咬──繭居的孩子 85一心想讓名醫爸爸難堪──報復的孩子 94總是生病，只為不讓爸媽離婚──代罪羔羊的孩子 101乖孩子受的傷，最重──正直乖巧的孩子 110許多父母，不自覺地把孩子當成「情緒伴侶」──陷溺仇恨情緒的孩子 之二 原生家庭的傷害，像生命裡的黑洞…… 122懂事的孩子≠不需要愛──影子般存在的孩子 131父母辛苦大半輩子，我怎麼可以如此自私？──被剝奪選擇權的孩子 138是爸媽對不起我，害我變這樣？──失能的孩子 145他始終用「那個男人」稱呼爸爸──守護家人的孩子 153尋求父親肯定，卻不斷失落、受傷──渴求認同的孩子 160婆媳問題，是丈夫在原生家庭親子問題的延伸──心有不平的孩子 169反正他們也不在乎我──拒絕接受繼親的孩子 180「如果不是因為妳，我早就離開那個男人。」──目睹施暴的孩子 189嫁人後，連原本的家都失去了──浮萍般的女兒 之三 長大後的我們，其實有能力，把自己愛回來 200既渴望父母關心，又擔心他們太憂慮──報喜不報憂的孩子 208無論我怎麼努力，媽媽就是不看我一眼──追求卓越的孩子 217那麼年輕就步入婚姻，只因想逃離家人──「我不重要」的女兒 226因為我不乖，才會遇到這種事──二度受傷的孩子 236完全接受父母的安排，就是孝順？──不違抗的孩子 245她永遠都是那個等不到母愛的小女孩──不被期待的孩子 254他的懂事，卻成為對父母矛盾情緒的來源──感到羞恥的孩子 262沒說出口的傷痛，成了「家庭禁忌」──對死亡焦慮的孩子 270孩子取代父母在家庭的功能──不得不強悍的孩子 278深陷「悲傷的生命腳本」，無法抽身──抱怨的孩子
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