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■ 內容簡介
當你Ãö心Áx固¾J是否¹L¶q¡B¹B動¶q是否不¨¬¡B¦å壓是否¹L°ª時¡A就是¦ÛÅé治療的¹wĵ先兆¡C½Ð教Âå師前¡A½Ð先¾\Ū本書¡C
■ 目¿ý
◎¯à¶W¶V平均現¾年ÄÖ的健康管理 ◎Åé力管理¡G為中¦Ñ年人所³]p的有氧¹B動 ◎¶¼¹生活的管理 ◎¡u°s¡B煙¡BªÎD¡v的管理¡G現代人»Ýn控制的三大主ÃD ◎¸z¡B¨zªù的不快症狀管理 ◎壓力管理 ◎各³¡位更年期的³B理 ◎¹w¨¾癌症的¶¼¹生活 ◎成人症的¦Û我管理 ◎全¨健康檢查的利用法»P檢查值的判定法 ◎知ÃÑ»P服用法 ◎¦Û己做¨Åé健康檢查 ◎緊急¡]急救¡^³B置法¶·知 ◎復健¹B動指南
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