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道的膳食學
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：健康DIY 5
出版社：
主婦之友
出版日期：1998/5/1
ISBN：9574940349
書籍編號：sb0077117
頁數：191
定價：
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內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> <B>根據道家的哲學思想和飲食原，提出了膳食平衡理論和具體的方法，並輔以必要的內功鍛鍊，促進人體的身心健康……</B> 民以食為天。人天天要吃飯；吃飯是人生的必需，也是生活中的一大樂事。但如何吃得合理，人們都很少考慮這個問題。吃飯的目的無非是強身健體，防病延年，維持生命，以便更好地實現人生的價值。但是，只有吃得合理才能達到這一目的。反之，不但不能為身體提供所需要的必要營養，還可能導致各種疾病發生。那麼，如何才能吃得合理呢? 張緒通博士的這本 《道的膳食學》為我們提供了正確的答案。他根據道家的哲學思想和飲食原則，提出了膳食平衡的理論和具體的膳食方法，並輔之以必要的內功鍛鍊，不僅為中國傳統飲食文化和食療技術在西方的傳播做出了貢獻，也為我們正確合理安排自己的飲食，促進身體健康，提供了有益的借鑑。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> 前言 第一部 第一章 道學街 第二章 肥胖症 第二部 第三章 道家七種減肥法 第三部 第四章 道學的健康和生理學理論 第四部 第五章 如何使用本書的知識 第六章 膳食的幾要幾不要 第五部 第七章 控制體重和保證營養的方法 減肥證詞
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