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道的膳食學
分類:
醫療•保健
/
養生保健
叢書系列:健康DIY 5
出版社:
主婦之友
出版日期:1998/5/1
ISBN:9574940349
書籍編號:sb0077117
頁數:191
定價:
160
元
優惠價:
77
折
123
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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道的膳食學
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內容簡介
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■ 內容簡介
根據道家的哲學思想和飲食原,提出了膳食平衡理論和具體的方法,並輔以必要的內功鍛鍊,促進人體的身心健康……
民以食為天。人天天要吃飯;吃飯是人生的必需,也是生活中的一大樂事。但如何吃得合理,人們都很少考慮這個問題。吃飯的目的無非是強身健體,防病延年,維持生命,以便更好地實現人生的價值。但是,只有吃得合理才能達到這一目的。反之,不但不能為身體提供所需要的必要營養,還可能導致各種疾病發生。那麼,如何才能吃得合理呢? 張緒通博士的這本 《道的膳食學》為我們提供了正確的答案。他根據道家的哲學思想和飲食原則,提出了膳食平衡的理論和具體的膳食方法,並輔之以必要的內功鍛鍊,不僅為中國傳統飲食文化和食療技術在西方的傳播做出了貢獻,也為我們正確合理安排自己的飲食,促進身體健康,提供了有益的借鑑。
■ 目錄
前言 第一部 第一章 道學街 第二章 肥胖症 第二部 第三章 道家七種減肥法 第三部 第四章 道學的健康和生理學理論 第四部 第五章 如何使用本書的知識 第六章 膳食的幾要幾不要 第五部 第七章 控制體重和保證營養的方法 減肥證詞
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