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老人養生妙術
作者：
呂維善
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：健康DIY
出版社：
主婦之友
出版日期：1998/5/1
ISBN：9574940365
書籍編號：sb0078355
頁數：350
定價：
180
元
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77
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139
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內文簡介</FONT> 隨著社會的發展和醫學的進步，世界上的老年人口日益增多。老年人的健康不僅是個人的幸福，而且也是家庭的歡樂與社會的財富。生命對每個人的只有一次，人人都希望健康長壽。可是，當人們步入年之後，身體器官衰老，生理功能減退，疾病增多，健康水平下降。 本書中以老養生保健的一些主要環節為重點，內容力求深入淺出，結合老年人日常起居與生活實踐，突出重點，結合實際，以幫助老年人掌握養生保健的主要方法。希望能有益於老年人增進健康與延年益壽。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</font> 第一章 長壽趣談 第二章 四季養生法 第三章 養性養生法 第四章 調神養生法 第五章 健身養生法 第六章 自然環境養生法 第七章 日常生活養生法 第八章 飲食調養法 第九章 人體功能的保護 第十章 常見疾病的防治 附 錄 古代養生名言精萃
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