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限制級
改變自己˙重新出發
譯者:
彭樹仁
分類:
教育•心理•勵志
/
心理學
叢書系列:實用心理學18
出版社:
業強(明田)
出版日期:1997/8/1
ISBN:9576830400
書籍編號:bk0034881
頁數:190
定價:
140
元
優惠價:
79
折
111
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商:尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
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內容簡介
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■ 內容簡介
眼前的生活叫我終日嘆息無奈 人們的眼光、環境的限制幾乎讓我窒息 我總是苦苦思索,怎樣才能突破困境? 我需要求醫治療嗎?這本書不是醫療處方, 但它親切地告訴我如何做生命的主人── 從自我認識,自我接納,直到享有快樂的人生。 你是否希望能夠不必逼迫自己去忍受現實、適應環境? 本書提示給你改變人生的實際要點: (1)惟有愛自己,才能給予自己成長的勇氣。 (2)重視自己的感受,滿足自己的真正需要。 (3)勇於嘗試改變,並隨時讚美自己所擁有的勇氣 (4)煩惱無益,立刻付諸改變的行動。
■ 序
作者序 倫迪和我寫此書時是想幫助那些個想要有所改變、重新界定自己人生方向,卻又不知從何著手的人。時至今日,我們的初衷一如往昔,因此我們也在書中略作修訂,以使書中的內容能與現實相互共鳴。 倫迪未能參與這本書的出版工作;他去世於一九八三年,年僅三十四歲。倫迪是我這輩子所遇見過最聰敏的人,我們之間有份真摯的情感:愛、偶爾的爭論、以及彼此之間不斷地相互鼓勵。在他短暫而又光輝的歲月中,他曾經接觸並幫助過許許多多的人,經由這本書,倫迪蕭式的生命似乎又再度活絡起來,並且得以不斷延續他未盡的理念。
■ 目錄
第一章:改變的人生 第二章:從何處著手 第三章:愛是一切的泉源 第四章:一個愛的故事 第五章:和過去說再見 第六章:需要與習性的回顧 第七章:自我認知──外界的批判 第八章:自我認知──內心的吶喊 第九章:自我認知──自我訓練 第十章:自我保護式的生活型態 第十一章:改變的過程──到達起跑線 第十二章:改變的過程──出發! 第十三章:世俗的壓力 第十四章:同情心──利己的必要性 第十五章:你覺得困難嗎?
■ 作者簡介
【4大關鍵荷爾蒙】活
人性手術台:面對創傷
自在感的練習:你可以
戀物心理學:那些割捨
旅行,為什麼讓我們上
直覺鍛鍊:腦科學家教
親愛的小孩:溫尼考特
渡過情緒風暴:雙相症
超簡單心理課:自然科
意識與無意識:分析心
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