登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
!健康大聲叫出來！對身體絕對有效的八種健康發聲法(隨書附贈八種健康發聲法完全教學MP3)
此作者無相關書籍
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
上班族怎樣運動最健康
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：文經家庭文庫54
出版社：
文經社
出版日期：1997/8/1
ISBN：9576631505
書籍編號：bk0035248
頁數：188
定價：
250
元
優惠價：
79
折
198
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
訂購後立即為您進貨
訂購後立即為您進貨：目前無庫存量,讀者下訂後,開始進入調書程序,一般天數約為2-10工作日(不含例假日)。
團購數最低為 20 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=bk0035248'>上班族怎樣運動最健康</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=bk0035248'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/bk0035248.jpg' ALT='上班族怎樣運動最健康' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
同類推薦
<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> 推薦 序 吳賢全老師是我多年的舊識，對於國民運動的推廣、體適能的提升不遺餘力。由於社會經濟的進步，工商業的發達，缺乏運動成為上班族的通病。開始面臨體重過重，以及高血壓、心臟病、糖尿病等等慢性疾病的威脅。 作者的話 近年來，筆者曾對大學新生、產業界的白領、藍領階級做健康檢查及運動情況調查，發現許多不運動者的共同理由如下：工作太忙、不知該如何做運動、想運動但沒有場地、業務量太重等。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> 推薦序／讓自己成為健康精算師 作者的話／給身體十五分鐘 一、你該動一動了吧！ 二、只要三十秒就好 三、5點半！與健康有約 四、無壓力健康法 五、今天健康加幾分？ <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT> 吳賢全 體能管理專家 國立台灣體育專科學校三年制體育科畢業，國立台灣師範大學衛生教育系畢業。為教育部審訂合格專業講師。曾任華聲、世新電台專欄主講人，世新新聞學院體衛組組長。目前擔任大同工學院體育衛生組組長。 作者從事高中、大專學生及就業人口之運動、健康與生活習性研究多年。對運動醫學、健康管理、兩性及婚姻關係經營等，都有深入鑽研。並曾在中央日報等媒體發表論述。主要著作有：體力健康的科學管理、體力健康管理與處方應用等專著。
喚醒你的身體智慧：提
碳水循環(新年瘦身特
精油．寶石．花精三重
修復身心的內核心呼吸
超級食物裡的毒：第一
比睡覺更好的休息法：
神奇的薑黃，打開自癒
圖解睡眠大百科：補眠
逆轉胰島素阻抗 21
脂肪魔術師：增脂、減
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
