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■ 內容簡介
³o些問ÃD¡A如果你不懂或做不到¡A你就¸Ó»°快看看本書¡G ●人應¸Ó可以活到120歲的¡A但一¯ë人³£活不到³o個歲數¡A¨º ³£是因為患了¡u疾病性¦Ñ化¡v的緣故¡C為什»ò¡H怎»ò¹w¨¾¡H ●有些疾病一看Áy¡B眼¡B手¡B¸}¡B便¡B尿就知¹D了¡A³Z竅在哪 ¸Ì¡H ●健康生活三n素合稱¡u三快¡v¡A哪¡u三快¡v¡H你做到了嗎¡H ●ªø壽秘³Z¡G每夾吃三十種以上各¦â¹物¡A並只吃¡u六分¹¡¡v¡A 為什»ò¡H你做到了嗎¡H ●¹物中的纖維½è沒有營¾i¡A卻大有妙用¡A«D吃不可¡A為什»ò¡H ●早À\¡B中À\¡B晚À\¡A哪一À\最«n¡H為什»ò¡H ●n紓¸Ñ情緒¡A°£睡眠之外入浴也是妙法¡A你知¹D洗澡ÁÙÁ¿究 溫度¡B水壓¡B浮力¡B時¶¡¡B摩擦方法嗎¡H你注意了嗎¡H ●¦Ñ化是由ÀY或手或¸}¶}始的¡H為什»ò¡H 把握一些原則¡A便可以健康ªø壽¡A½Ð立即付½Ñ¦æ動吧¡I
■ 序
序 每天¹L的是健康又充滿朝氣的生活──人生得此¡A夫復何求¡H 也³\健康的人常會³o»ò想¡G不如小病一下¡AÂÇ機偷得浮生幾日¶¢¡C其所以如此想¡A是因為他正活得有勁¡A¨Åé好得很¡C事實上¡A健康之«n¡A絕對是無可取代的¡C 我們努力去建立並維Å@¦Û¨的健康¡A絕對不可以有»°流¦æ或°l求時尚的心態¡A¦Ó是必¶·每日持之以恆努力去做的事¡C 現在¡A我們每一個人³£應¸Ó再次檢°Q一下¦Û己所³B的生活環境¡A且³£應¸Ó°`¦Û反問¦Û己的健康狀況¡C很°ª¿³本書¯à為各位ŪªÌ在提供維Å@健康的正確知ÃÑ方±有所幫助¡C
■ 目¿ý
1 日常的保健工作 2 健康的¶¼¹ 3 睡眠»P入浴 4 ¹B動 5 疾病的常ÃÑ
■ 作ªÌ簡介
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