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情緒管理與壓力調適
作者：
唐璽惠、王財印、何金針、徐仲欣
分類：
教育•心理•勵志
／
心理學
叢書系列：通識教育
出版社：
心理
出版日期：2005/9/30
ISBN：9577028349
書籍編號：kk0131869
頁數：240
定價：
250
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 情緒管理與壓力調適是人生活上的兩大重要課題，而且是決定人生成功與否的關鍵因素，假設從小就能培養情緒處理的能力與壓力調適的技巧，必定能成為一個高EQ的人，無論在哪個行業，都能無往不利，創造雙贏。因此，情緒教育就顯得特別重要，各行各業、家庭、學校、社會都需要加強；本書從最基本的認知，到情緒壓力處理的練習、故事的引導，技巧的分享，深入淺出，讓讀者能自我輔導，一步一步走出情緒壓力的胡同，來營造健康的人生。 <b><font color="#aa0000">作者簡介</font></b> 唐璽惠 學歷：國立政治大學教育學博士 現職： 台南立德管理學院通識中心助理教授 國立台南大學教育系兼任助理教授 國立空中大學兼任助理教授 國家文官培訓所講座 九十三學年度高中校務評鑑委員 王財印 學歷：國立高雄師範大學教育博士 現職：正修科技大學師資培育中心助理教授 何金針 學歷：國立台灣師範大學教育學系博士候選人 現職：國立空中大學兼任教師 徐仲欣 學歷： 國立台灣大學動物學系（生命科學系）畢 立德管理學院休閒管理研究所研究生 現職： 高雄張老師中心推廣講師 企訓講師；探索教育訓練講師 <b><font color="#aa0000">目錄</font></b> Chapter 1 緒論 唐璽惠 Chapter 2 認識情緒 徐仲欣 Chapter 3 情緒智力 王財印 Chapter 4 認識壓力 何金針 Chapter 5 情緒管理 徐仲欣 Chapter 6 情緒教育的實施 王財印 Chapter 7 壓力調適 何金針 Chapter 8 健康人生 唐璽惠
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