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招招致瘦不復胖女明星減肥法
作者:
首爾文化社編輯部 /
分類:
醫療•保健
/
美體瘦身
叢書系列:時尚生活6
出版社:
漢湘
出版日期:2007/12/3
ISBN:9789866786488
書籍編號:kk0190439
頁數:128
定價:
168
元
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77
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129
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招招致瘦不復胖女明星減肥法
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內容簡介
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內容簡介
想不想知道發胖的原因? 先認識自己,再進行減肥! 韓國明星們的完美塑身戰略 是不是很想知道明星們都進行哪些減肥運動,都吃哪些食品?用哪些獨特的方式塑造出苗條身材的秘訣呢? 拒絕錯誤的減肥方法 找出失敗的原因,徹底的減肥成功! 不同部位的健身操 一天花30分鐘的時間塑造完美體型! 從現在開始遠離乾瘦的身材!現在是流行性感且富有彈性的身材受歡迎的時代。 特別推薦,韓國明星熱門減肥法 納豆減肥法•牛奶醋減肥法•橘皮茶減肥法•色彩減肥法•丹麥式減肥法•氣功減肥法 明星們專任廚師推薦的輕食減肥食譜大公開 本書特色: 是不是很想瞭解自己發胖的程度呢?只要算出標準體重,就可以知道自己的肥?胖程度。透過自我測試,就可以找出導致發胖的?原因。因此必須先瞭解自己的體質,再制定出適合自己的戰略,這才是成功減肥的捷徑。 本書詳細地介紹透過自己獨特的?方式減重30公斤的藝人明星們的專任廚師──朴?珠老師的減肥方法。此外,還介紹了半身浴等在網路和電視上較熱門的各種減肥方法。
作者簡介
首爾文化社 由多位專業老師組合,擅長食譜食療、美容保健、健康養生等相關領域。 我們致力品牌,專注視覺,力求每一項作品都匠心獨運,每一項策劃都要出類拔萃。 我們的理念是:專業的技術、創意的構思、積極的態度、用心的生活。
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