登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
!從大L變小S：速瘦10公斤最激減肥術(附贈「保證不貼錯」肌內效運動貼布示範DVD)
此作者無相關書籍
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
2000年瘦身大作戰
作者：
丁彥伶、吳雪倫、林珊吟
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
叢書系列：健康MOOK
出版社：
原水文化
出版日期：2000/4/1
ISBN：9574690113
書籍編號：sb0057580
頁數：128
定價：
129
元
優惠價：
79
折
102
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商：尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
團購數最低為 20 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=sb0057580'>2000年瘦身大作戰 </a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=sb0057580'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/sb0057580.jpg' ALT='2000年瘦身大作戰 ' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
同類推薦
<FONT COLOR="#AA0000">◆ 內容簡介</FONT> 夏季即將來臨，許多在冬季因飲食、生活習慣而變胖的女性，開始為自己的身材擔心。為了因應廣大的需求，我們特地推出這本《2000年瘦身大作戰》，好讓各位愛美的女性能快樂地迎接夏季。 隨著科學日新月異，瘦身的方式當然也是不斷推陳出新，因此，在第一章「情報篇 減肥新知」中，我們就要告訴讀者目前最新的減肥醫學消息，以及瘦身產品。第二章「量身訂做篇 找出你的完美瘦身計畫」，我們從生理、心理、生活習慣著手，將肥胖分成不同類型，先讓讀者找出自己是屬於哪一型的肥胖體型後，再開始各別探討她們的肥胖因素，並給予不同的建議；如此「因材施教」，可以讓讀者找到專屬自己的減肥方式。 第三章「減肥實戰篇 我一定要瘦下來」，內容包括減肥成功的個案分析、實行減肥計畫的訣竅、減肥藥分析，以及減肥者最常遇到的難題－－如何克服體重停滯期，和維持成果。 第四章「局部瘦身篇 想瘦哪裡就瘦哪裡」是為局部肥胖的女性所設計的。許多女性雖然減重成功，但是卻仍不滿意自己的身體曲線，因此，本章針對各部位，例如臉、手臂、大腿、小腿、臀部等部位，提供不同的塑身方式，包括運動、按摩、束衣束褲、手術，以及針灸，讓讀者對各種方式有個了解，再選擇適合自己的方法。 減肥第一要點，就是要減低熱量的攝取，因此第五章「飲食篇 怎麼吃也吃不胖」要告訴你「吃」的技巧。7天異國風味低卡餐、低脂低卡烹飪秘訣、自製低卡點心，讓愛美的女性一邊享受美食，一邊健康瘦身。食物卡路里一覽表，則能讓讀者清楚知道自己吃進去多少熱量，以免糊裡糊塗地又胖起來囉！ 減肥不只是要瘦的漂亮，還要瘦的健康。在第六章「健身篇 燃脂消瘦的減重運動」中，我們不只是要介紹各種運動，還要告訴你運動時該注意的事項、什麼人適合什麼運動、不同體重與年齡的人，運動時所消耗的熱量，以及懶人族也能做的運動。 最後一章「疑難雜症篇 瘦身Q&A」中，窈窕夫人要針對減肥者最常遇到的12個問題，一一做出回應，好解開眾女性心中長久以來的疑惑。 有鑒於許多女性在減肥時，常常不得其門而入，不是沒有效果，就是把身體搞壞，因此本書特別採訪、詢問各方專家，請他們對減肥提供專業而健康的意見，希望能對想擁有誘人身材的女性有幫助。
芳療使用手冊【暢銷1
改造新陳代謝啟動燃脂
法國藥師的居家芳療配
【漫畫版】別再勉強自
誰說呼吸就會胖？醒著
日本肝臟科名醫教你
精油新手的實用芳療：
減重九成靠習慣：不用
7日飲食法：專科醫師
靈活飲食：基於科學並
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
