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圖解慢性疲勞治療法
作者：
松原英多 /
譯者：
薛寧心
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：健康叢書系列
出版社：
禾揚出版
出版日期：1996/8/15
ISBN：9578090897
書籍編號：kk0066930
頁數：0
定價：
200
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元
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 疲倦是流行病。糟糕的是，也是一種容易被忽略的症狀。 誰都會說：「啊！好累哦，休息一下吧。」可是誰也不會想到，現在的疲倦是「死神的使者」吧！因為，輕微的疲倦可能是死亡這個最大不幸的預告者。 根據日本最高衛生機關厚生省的統計，壯年期猝死的人，八成以上事先會有某些症狀，譬如全身癢痛、肌肉僵硬、感覺疲勞等等，且四成以上是死於過勞症。 本書為讀者收集了許多簡易且效果良好、獨特的恢復疲勞，請務必切實實行，它會讓你的每一天過得更健康、沒有疲倦感。 一口氣吹光頑固的疲勞！！ 方法1：睡眠時的伸展運動，讓身體不知道疲倦 方法2：低溫長時浴＋藥草浴效果倍增 方法3：疲倦的話，穿年輕十歲的衣服抗衡 方法4：栽種、食用含鈣蔬菜 方法5：透過瞑想放鬆，消除疲勞 方法6：補充澱粉和蛋白質食物恢復疲勞 方法7：疲勞頓失的頭部特效穴道
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