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為何成功了，還是不快樂？：失控的功成名就神話，以及如何才能長久幸福
New Happy: Getting Happiness Right in a World That’s Got It Wrong
作者：
史蒂芬妮．哈里遜
譯者：
謝佳真
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：MIND
出版社：
虎吉文化
出版日期：2024/6/26
ISBN：9786269835614
書籍編號：kk0583037
頁數：352
定價：
400
元
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79
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316
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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為何成功了，還是不快樂？：失控的功成名就神話，以及如何才能長久幸福 內容簡介 你之所以不快樂， 不是你不夠努力、不夠成功， 而是「幸福觀」出了差錯！ ▲橫掃全美的「新幸福運動」。 ▲世界各地中小學、大學、監獄、政府、醫院、諮商室都有人開始實行的幸福觀革命。 你是否曾經在努力完成某項目標， 或者終於達到他人眼中的功成名就之後， 卻發現並不如想像中的滿足與快樂？ 本書作者從小品學兼優，念了頂尖大學、有體面的工作，住漂亮的公寓，過著別人欣羨、稱道的日子，卻沒有因此嘗到快樂的滋味，使她陷入深深的絕望與疑惑中！ 當這樣的情況發生的時候，許多人的解決之道，就是在爭取更高的成就，心裡想著： 「我再有錢一點、再有成就一點、再美麗一點、再討人喜歡一點……到時我就會快樂了！」 而這樣的人並不少見，但似乎不管再怎麼成功的人都一樣： -世界網球冠軍阿格西，在職業生涯裡拿下八次大滿貫。坐上網球界的龍頭寶座以後，他說：「我一點感覺都沒有。」 -球星俠客．歐尼爾締造了無數的成就，包括數度拿下MVP的榮譽，四次奪得NBA總冠軍。按照成功的標準，他應該幸福到極點。但他卻坦承，「我以為自己想要的那些東西，如今我全都得到了。而我依然不快樂。」 「我明明已經做了所有大家說會幸福美滿的事，為什麼我還是不快樂？」再一次痛定之痛之後，作者決定投入心理學研究與實證，她發現了是長久以來受到熏陶的「幸福觀」出了問題： ˙人必須盡可能接近完美 ˙賺取越來越高的收入 ˙取得越來越多的事物 ˙乖乖遵守這套規矩 ˙工作要勤奮不懈（絕不休息、不放慢腳步） ˙名氣大，人緣好，還要受人尊崇 ˙跟別人競爭（並且勝利） 這就是老舊的幸福觀——是我們的社會對幸福的觀點。 諷刺的是，這正是我們如此不快樂的根源。 根據她的研究，人之所以會不快樂，是在追求「外在成就」過程中，跟自己與社會失去連結。她所提出了「新幸福」，引導人們透過追求「內在成就」：開發自己的天賦，並運用自己的天賦去做對他人有益的事。只要能做到這點，過程中自然的與自己及他人深度連結，於是開發出源源不絕的持久快樂的泉源。 新幸福： 一、 發掘自己實際上是怎樣的人。 二、 將這項資訊用在助人。 「新幸福」的信念、成功與快樂概念： ˙我不必完美無瑕也能幸福。 ˙人生要務是發掘自己實際上是怎樣的人，並把潛力發揮出來。 ˙天賦並非特異才能，而是任何你做起來比別人輕鬆，做起來又很開心的事。 ˙人要盡力幫助別人，也要接受別人的幫助。 ˙影響力不在行動的範圍多大，而是一項對人有益的行動被執行完整。 ˙你的工作不是你的志業。你真正的志業是做自己、貢獻自己，這才是成功的真正要義。工作只是目前輔助你投入志業的一個地方。 盛讚推薦 洪仲清｜臨床心理師 愛瑞克｜《內在成就》作者、TMBA共同創辦人 蘇益賢｜臨床心理師 賽斯．高汀｜美國行銷大師、《紫牛》作者 推薦語： 「此書讓我讀來深感共鳴！作者精準命中現代人不快樂的主因，而建議的解決之道具體可行、人人都可以做到。」——愛瑞克，《內在成就》作者、TMBA共同創辦人 「新的幸福觀點，可以允許一個人不幸福。特別是，當我們專注跟他人的悲傷同在時，便有連結。這連結織就了一張安全網，讓我們不至於一下子被悲傷壓垮。藉此我們有安全感、歸屬感，儘管我們依然悲傷，但腳下正是走在幸福路上。願我們藉著《為何成功了，還是不快樂？》這本書，參悟幸福那迷人的根本真相！」——洪仲清，臨床心理師 「一部關於尊嚴、可能性、人際連結的作品，滿足我們迫切的需求，務實，又充滿人性。這正是我們此刻需要的書。」——美國行銷大師《紫牛》作者賽斯．高汀（Seth Godin）
作者簡介 史蒂芬妮．哈里遜（Stephanie Harrison） 賓州大學心理學碩士，在論文中提出了新幸福觀。曾任教於賓州大學，而後擔任向榮國際（Thrive Global）的學習部門總監，負責主持關於身心健康與工作表現的培訓計畫。她親身實踐自己所提出的新幸福觀，改變了自己的人生，並成立了新幸福公司（The New Happy），致力於協助個人、企業、群體將新幸福之道落實在生活中。 新幸福公司以得獎的藝術創作、名列前茅的Podcast、電子報、免費的行為改造計畫，協助遍及全球一百五十個國家的無數人。她的創作與事蹟，曾登上美國CNBC頻道、《富比士》雜誌、《哈佛商業評論》等媒體，也時常在《財星》五百大企業做主題演講。她的主張備受注目，在世界各地中小學、大學、監獄、政府、醫院、諮商室風行。 譯者簡介 謝佳真 自由譯者，譯有《豐盛顯化法則》、《失去的喜悅》、《哈佛大學的思辯溝通術》、《富裕，屬於口袋裝滿快樂的人》等書。賜教信箱：oggjbmc@gmail.com。
目錄 作者序 我的故事 第一部 幸福神話 第一章 我們完全搞錯了 第二章 塑造我們生命的隱性力量 第三章 如何開始建立幸福的人生 第二部 拆解舊幸福 第四章 謊言一：你不夠好 第五章 謊言二：到時候你就會幸福 第六章 謊言三：你只能靠自己 第三部 認識幸福 第七章 關於幸福的根本真相 第八章 助人的弔詭之處 第九章 喜悅的契機俯拾皆是，只要你懂得找 第四部 發掘你的天賦 第十章 為什麼你很重要 第十一章 人性：一切行動的基礎 第十二章 才能：登峰造極的隱形路徑 第十三章 智慧：你懂的事情比你以為的更多 第五部 為世界效勞 第十四章 讓你我緊密相繫的需求 第十五章 工作：沒人告訴過你的完美工作 第十六章 群體：我們千絲萬縷的共同關係 第十七章 世界：我們在等你 結語 你身邊的人
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