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瘦身迷思
作者：
作者：CHERI K. ERDMAN；
譯者：
曹嬿恒
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
叢書系列：得意生活4
出版社：
雅音
出版日期：1996/2/1
ISBN：9579935238
書籍編號：bk0022410
頁數：247
定價：
210
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77
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162
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 瘦身迷思共計三篇。第一篇「迷思與真相」，挑戰許多有關身材大小的扭曲觀念：瘦子總是受到歡迎，所有的胖子都是不健康的，不快樂的，而若不試圖把自己變瘦便無出路可言。 第二篇，「我想我是誰？」則勾勒出益發接受自己、接受身材的健康胖女人形象。本篇這幾章討論的是我們的自我觀念，我們的身體形象，和我們的靈魂。 第三篇是「健全生活指引」，討論我稱之為迴旋認同的接受身材的過程，書中為你詳述了這個迴旋認同的四個階段，及其相關的行為反應。本篇還探討了在認同身材的過程中，選擇接受治療的相關事宜，包括如何選擇一名治療師。（如果閱讀本書的人是一名治療師，附錄二是特別寫給你的。該部份質疑了你在面對你的大塊頭病人時可能存有的心理預設立場。） 結論部份我寫了一個故事，目的是要和我們的內心深處對談。那是關於一個名叫阿邦蒂亞的小女孩，她生來便註定要學習了解，生命中的美、善、與目標，視她是否能夠欣賞大自然的歧異多元，是否能夠傾聽內心的話語，是否能夠接受她原來的樣子而定。 本書的每一章都會用一個我生命中的故事起頭，這些故事將我個人認同身材的過程與該章的主題連結起來。我將之與你分享，是因為我知道說故事是達到目的最有力的方法之一。我以學術研究來延伸每一章的主題，並用那些和我討論過她們的認同經驗的女人（使用假名），所提出的看法來加強主題。每一章的結尾都列舉了一些行動，旨在為你認同自我及認同身材的努力提供支援。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> 譯序 對譯者而言，翻譯可以說是一種最為緩慢但是縝密的閱讀方式。在逐字推敲的翻譯過程中，因為閱讀速度的不得不緩，往往能因此牽連衍生出諸多正常速度下不易得到的感想。這正是譯序之於我而言有存在價值之處。 因而，在本書中所提供的許多發人深省的觀點：保險業、醫療業、瘦身業、及時尚界如何勾結交織成一幅巨大的網，陷女性於絕對單一的身體形象的糾纏掙扎中無法脫身；文化偏見如何深植在大眾心中，役使個人（不論胖瘦）對肥胖心懷恐懼，進而大加撻伐，甚至控制；胖子本身（尤其是女性）又是如何在這種無形的壓迫歧視中漸次淪為社會的邊緣人，失去自尊自信……等等，我已不須謷言。而作者以過來人兼具專業心理治療師的身份，提出胖女人追求自尊，接受身體之道，相信聰明的讀者自可在書中求得。 我在此真正想說的是（也是我期待的），這本已不只是專為胖女人所寫，藉著點明社會文化對女性身體形象的狹隘標準，透露出人們對異己的排斥抗拒無所不在。如果你有緣翻到本書，卻不是個胖女人，別因為事不關已而匆匆放下，不妨藉著這個機會來檢視自己的價值標準及日常言行，其中有多少成分是因為隱性的歧視或顯性的善意（自以為是的），造成對胖子及其他社會邊緣人的不公平待遇及傷害。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> 寫在出版之前 譯序（曹嬿恆） 理直氣壯的胖女人主體（胡淑雯） 前言 第一篇 迷思與真相 壹──瘦於內肥於外？ 貳──肥胖謊言 第二篇 你想你是誰？ 參──由內取外：自我的觀念 肆──由外而內：身體形象 伍──精神行動：關注碩大的事物 健全生活的指引 陸──迴旋認同 柒──尋求治療 捌──豐富靈魂的故事：阿邦蒂亞 附錄一 有關節食與強迫飲食之論 附錄二 給治療師的你 附錄三 互助團體 附錄四 建議書單：原文部份 附錄五 國內減重醫療機構諮詢索引 致謝 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT> 裘莉．爾德曼(CHERI K. ERDMAN) 裘莉．爾德曼(CHERI K. ERDMAN)是名治療師暨教齡超過十八年的大學教師，她時常在各校園及專業場合演講，並參與許多電視台的談話節目。她同是提倡接受自我及自尊的演講人協會阿邦蒂亞(ABUNDIA)的發起人之一。
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