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非常魅力：107個美麗小秘方
作者：
作者：內藤景代；
譯者：
梁曙宇
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
叢書系列：FASHION108
出版社：
藝賞
出版日期：1998/8/1
ISBN：9579844542
書籍編號：bk0023139
頁數：221
定價：
180
元
優惠價：
79
折
142
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 利用真實體驗與見聞，以易懂的文章和豐富的圖示，向讀者介紹所謂的瑜珈。只要妳照著實行，也可以學習成一套「自己的瑜珈」，在107個項目中，完全都是根據事實所獲得的結論。你可以將其融入日常生活中，活用在美容、料理，乃至於治療疾病。 真心的希望，有更多的人能藉由這本書來了解瑜珈，並宣揚瑜珈的好處。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> 前言 身為人類的我們，因為有生命，所以身心會有變化，精神也有所成長。但是近來，這樣「理所當然」的事，常被忘記，所以出現許多「精神上不想長大」的人。 這本書對「知性的現代人」來說，是最遠，卻最實際的「未知世界探險記」。也就是「自己的生命和身體」。沖瑜珈就是「生命－即－神」。 本書可說是所謂瑜珈朝向神祕世界的「秘儀入門」之體驗報告。我在寫了這本書之後，除了沖瑜珈之外，還修行了拉加瑜珈、昆打林尼•瑜珈，以及氣功法等，統合了這些，我創造了「我的瑜珈」，書中也有教室中還沒有教授的較激烈的方法。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> 頭腦拒絕，身體卻接受 輕鬆度過每一日 讓妳更漂亮 有時活著並不快樂 女性實用護身術 疾病治療 日常生活的應用 完成夢想 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT> 內藤景代(NAITO AKIYO) 1946年生於東京。早稻田大學畢業，專攻法文學。少林寺拳法二段。調理師。修行沖瑜珈後，又學習各門派瑜珈，主持內藤景代瑜珈學校。 著作有「瑜珈使妳美」、「冥想──心靈之旅」、「瑜珈和宴想」、「完全圖解──冥想HOW TO」、「BIG ME──遇見大我」、「探索我自己•精神世界入門」等。
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