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★部分瘦身漂亮手冊
譯者:
徐桂芳
分類:
醫療•保健
/
美體瘦身
叢書系列:Ladies13
出版社:
私房書屋
出版日期:1997/6/1
ISBN:9578456115
書籍編號:bk0023248
頁數:128
定價:
190
元
優惠價:
79
折
150
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
絕版書
絕版書:確定不再版的商品,僅提供書籍資訊參考。
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內容簡介
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■ 內容簡介
News 調理一身美麗的肌膚 浴鹽減肥法 Fitness 纖細腿部 更修長動人
■ 序
擁有一雙像模特兒般的美腿,是不分年齡的女性永遠的夢想! 這當然不是細就行了!大腿不能太粗,纖細緊密的小腿和腳踝,這些都缺一不可。為了要擁有一雙這樣的美腿,主要還是有賴於每天的運動,正確的姿勢及勤於走路。 臉想要變得小一點,全身想要變得緊繃有彈性。而實行的方式我們統稱為瘦身美容法。按摩、入浴、鹽搓、護膚……。這些方法都是為了要擁有一個苗條、皮膚光滑的身材。 只要身體充滿活力,就可以變苗條──這是現在的熱門話題。
■ 目錄
PART 1 以模特兒的雙腿為目標 PART 2 利用經絡體操進行部分瘦身 PART 3 藉由按摩使你瘦得更漂亮 PART 4 調理身體,使身體機能更好 PART 5 塑身與減肥 PART 6 以目標別為主的減肥計劃
■ 作者簡介
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