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美麗從美腿開始
作者:
周美如
分類:
醫療•保健
/
美體瘦身
出版社:
TOP女性生活社
出版日期:2000/11/1
ISBN:957949486X
書籍編號:kk0023889
頁數:156
定價:
160
元
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77
折
123
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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內容簡介
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內容簡介
擁有一雙限腿是每個女人夢寐以求的目標,這也正是現今所謂的瘦身機構如此發達原因吧。事實上,要擁有一雙美腿是不能靠速成的,在日常生活中養成運動、保持正確姿勢及良好的生活習慣,才是治本之道。 本書為您設計了一系列的美腿計劃,從心理建設、生活習慣、按摩、美腿操,以及日常生活中應注意事項等方面,告訴您如何雕塑美腿,這些都是您平常自己就可以著手實踐的。 多花一份心思,並具備正確的知識與方法,擁有美腿的前景就在眼前!
目錄
第一章 擁有美腿的基本南件 第二章 美腿按摩 第三章 美腿操 第四章 日常生活美腿法
作者簡介
周美如 曾任教於高職美容美髮科 現任美容中心營養師
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