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完全打破你對瘦¨À\Ãø吃的刻板印¶H¡I ³\¶³卿營¾i師以她多年經Åç¡A¹B用了20種快瘦¹材¡A³]p出54¹D好做又好吃的全À\¡B小µæ¡B湯品¡B纖瘦¯ù¶¼»P甜ÂI¡A清楚的熱¶q標示¡A»PÂ×富的µæ¦â¡AÅý你可以¦Û由搭°t出符合個人口味的瘦¨À\¡A滿¨¬你在瘦¨時期的口¸¡之欲¡A擁有]條¨材«DÃø事¡A¡u營¾i師的簡易瘦¨À\¡v絕對Åý你瘦得漂亮¡A瘦得健康¡C
目¿ý
¡@1. 美人們¡AÅý我們把瘦¨À\ÅÜ好吃了¡I 9 每日1000卡~1200卡¡A一個月包你瘦4公斤¡I 12 均¿Å分°t營¾i素¡AÅý你瘦得健康又美ÄR¡I …. more ¡@¡@ 2. 10種減ªÎ必吃¹材的美味¹ÃСI 14 ã¯ãÀ¡@泡µæ拌ã¯ãÀ¡@滷味拼盤¡@海ÂAã¯ãÀ湯¡@ÂA½¼ã¯ãÀ煲 28 ¿»X »¶拌小µæ 什ÀAÂA½炒 義大利纖½湯 ¿»XĨۣ³J捲 X汁海ÂA義大利ÄÑ . more ¡@ 3.美Åé塑¨¯ù¶¼ 77玫瑰 玫瑰密棗¯ù 理氣玫瑰¯ù 80µâªá »´¨¯ù ¶m村消¯×¯ù 83íõ仁 ¸É氣íõ仁¯ù íõ仁冬瓜¯ù …. more ¡@ 4.¡@50卡甜ÂI大¶°合 92白木¦Õ Âù¦â»È¦ÕÂA果凍 什ÀA水果拌»È¦Õ 94½¯¶V²ù果乾 什ÀA燒仙¯ó ½¯¶VУã¯ãÀ凍¶¼ 96愛玉 百»果愛玉 杏仁水果愛玉 …. more
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