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靚補─60道美白瘦身．豐胸調經食譜
作者：
李家雄，郭月英
分類：
料理•生活百科
／
保健減重食譜
出版社：
朱雀文化
出版日期：2002/12/1
ISBN：9570309792
書籍編號：kk0050767
頁數：120
定價：
280
元
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221
元
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 時序進入秋冬，氣溫驟降，路旁的薑母鴨店面頓時也熱絡了起來。然而對於女性而言，成長期的各個階段，其實都是進補調養的重要時機。美麗不是一天造成的，得花時間慢慢精雕細琢，才能得到最完美的呈現，靚補一書，便是這麼一本教妳如何補出美麗與健康的食譜。本書分成纖體瘦身、美白美顏、豐胸美乳、調理經帶、防衰抗老等五個章節，有別於藥膳燉補的味苦濃烈，本書開列出六十道清爽美味的湯品與點心，讓妳一掃藥膳燉品的刻板印象，簡易的做法更為妳節省下更多充實內在美的寶貴時間。冬令進補補元氣，女生靚補補美麗。想要補得美麗、吃出健康嗎？歡迎妳也來『靚補』！ <b><font color="#aa0000">目錄</font></b> 作者序 漂亮靚補─進補．靚補 妳需要靚補嗎？ 不可錯過的靚補時機 美麗大補帖─靚補藥材&食材40種 【纖體瘦身】 【美白美顏】 【豐胸美乳】 【調經理帶】 【防衰抗老】 <b><font color="#aa0000">作者簡介</font></b> 李家雄■主張不濫吃藥物的養生觀，經常應邀於各媒體提倡推廣飲食養生的觀念。現任李家雄中醫診所負責人、台北野雁游泳慢跑聯誼會會長、台北市體育會鐵人三項委員會主任委員。著有《養生燉補》等關於中醫保健、養生料理等方面著作。郭月英■常年以食補調養身體，累積豐富的中醫食補經驗，巧手料理出有別於傳統燉補的美味。著有《HOME SPA水噹噹養生料理》等關於健康養生、美容食療等著作。
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