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7天美白窈窕餐
作者：
林薇
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
出版社：
愛迪生
出版日期：2003/10/1
ISBN：9867589165
書籍編號：kk0072115
頁數：272
定價：
220
元
優惠價：
85
折
187
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 找到屬於自己的美麗光彩---每個女性都想找到屬於自己的美麗，所以更應該趁早進行美麗昇級計畫。第一個單元是美容篇，包括吃什麼會變得越來越美麗、皮膚美白的方式，以及用食物保養頭髮、眼睛、眉毛、聲音、牙齒、皮膚保養的配方，即使有雀斑、皺紋，也可以讓它們慢慢地消失。第二個單元是纖體篇，包括正確的飲食觀念、如何攝取脂肪、科學的瘦身法則、最佳減肥的天然食物、環境中不利瘦身的因素、一週的減肥菜單、用餐的技巧、容易發胖的時間、不同食物對瘦身的影響。如果妳喜歡當最佳女主角，又不想花大把鈔票，那麼一定要看完這個單元。第三個單元是病痛篇，女性常見的疾病，這裏都列出了對症下藥的飲食觀念與配方，包括了厭食症、脾氣失調、白帶異常、子宮出血、經期緊張、性趣不振、不孕、分娩疼痛、缺乏乳汁、更年期水腫、乳癌、骨質疏鬆症、便秘、狐臭、口臭等。第四個單元保養篇，這篇要談的是各種以食物調理身心的方法，像是經期、新婚期、妊娠期、更年期的食療配方，或是白領女性的營養原則、排毒菜單、各種食物對女性的好處以及應避免的食物陷阱。相信看了這篇後，妳一定更能充分掌握食物，讓它們成為妳造就美麗的僕人。沒有女人喜歡醜的感覺，這正是妳需要這本書最重要的理由了。 <b><font color="#aa0000">作者簡介</font></b> 本書作者林薇，編著作品有「瘦身沙拉吧」、「三分鐘從頭美到腳」 ，廣受市面好評。
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