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漸漸美瘦身美容30招
作者：
林薇
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
叢書系列：Beauty美人幫01
出版社：
大吉出版
出版日期：2007/2/26
ISBN：9789867029737
書籍編號：kk0168887
頁數：272
定價：
220
元
優惠價：
69
折
152
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
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漸漸美瘦身美容30招 當女人，可說是上帝的恩賜。女人擁有男人缺乏的曼妙曲線和肢體美感，只要能充分展現，絕對可以成為異性崇拜的焦點、同性欽羨的對象。 但是要當一位窈窕美女，必須付出努力。到底該如何做，才能實現夢想呢？就讓本書告訴妳。 本書總共分成四個單元。 第一篇：解讀塑身密碼 本篇介紹減肥與豐胸的知識，內容包括：肥胖的原因、避免發胖的吃法、產後如何減肥、如何靠泡澡瘦身、抽脂手術、針灸減肥、減肥的誤解、減肥的敵人、明星塑身經驗談、豐胸技巧、挑內衣的方法、隆胸手術。 第二篇：曲線打造非夢事 本篇介紹各種局部瘦身的運動，內容包括：美胸、瘦腹、瘦腰、瘦腿、瘦手、瘦臀、瘦臉、美臀、美肩。 第三篇：快速健美餐在這裡 本篇介紹各種塑身食譜，內容包括：豐胸食譜、減肥食譜、一周減肥食譜範例、各類飲食減肥法。 第四篇：美女健身房 本篇介紹各式運動減肥的方法，內容包括：辦公室運動、有氧運動、水中有氧、女性健身、瑜伽。 書裡所分享的內容，皆輕易可行，只要有恆心，持續實踐這些方法，相信下一位窈窕佳人就是你。
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